Купихте хранителни стоки в магазина и сега си мислите, какво бихте могли да приготвите от тях? Имаме няколко вдъхновения за вас за закуска, обяд и вечеря.
Закуска: кифли с ябълка и канела
За тези, които искат бърза и лека закуска, която можете да приготвите предварително, тези кифли са отличен избор. Ябълките са склонни да имат по-дълъг срок на годност от останалите плодове и когато се смесват с овесени ядки, канела, яйца и мляко, те са отличен съвет за здравословна и вкусна закуска.
Имаме нужда от:
- 3 чаши (300 грама) овесени ядки
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 и 1/2 чаени лъжички смляна канела
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 чаша (240 ml) мляко
- 2 големи яйца
- 1/2 чаша кленов сироп
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 средна ябълка
Приближаване:
- Загрейте фурната на 180 градуса. Можете да използвате кексчета за печене или да намажете формата за мъфини с масло.
- В купа смесете всички сухи съставки, овесени ядки, бакпулвер, канела и сол.
- Добавете мляко, яйца, кленов сироп и екстракт от ванилия към втората купа и разбъркайте добре. Добавете всички сухи съставки и разбъркайте, докато всички съставки се комбинират. Накрая добавете нарязаната ябълка и внимателно разбъркайте всичко заедно.
- Разделете сместа равномерно на мъфини. Печете на 180 градуса за около 25-30 минути или докато мъфините станат златистокафяви и стегнати.