В момента фитнес трансформациите са пълни с медии, но поне тази заслужава вниманието ни след дълго време. Благодарение на нея младата дама промени външния си вид и начин на живот до неузнаваемост - и тя беше мотивирана от това от собствения си ангажимент.
Хейли Смит е на 24 години, родом от Тексас, САЩ и в началото на миналата година изпълни това, за което мечтае всяка жена - приятелят й я помоли да се ожени за нея. „Плаках, защото това беше един от най-щастливите моменти в живота ми, но в същото време се срамувах много от себе си“, каза Хейли пред сп. People.
Хейли тежеше повече от 100 килограма по време на годежа си и наистина беше далеч от доволна от външния си вид. „Не разбрах как годеникът ми може да иска да бъде с някой като мен. Когато видях снимките на годежа, реших, че трябва да се промени. "
Така че мотивацията беше в света, но как да започнем? Решителната дама реши да надгражда постепенни, малки промени в диетата и начина си на живот. Отначало тя спря да яде след осем вечерта и напълно изключи бързото хранене от диетата си.
След няколко седмици добавката добави към това - тази част от Хейли се смята за най-предизвикателната, поне в началото. Тя започна да тича три пъти седмично и по-късно добави тренировки във фитнеса.
- Поради наднорменото й тегло, което я крие от родителите си, сега тя може да съжалява, че е свалила 90 килограма и изглежда фантастично
- Поради менопаузата почти загубих ума си и почти загубих съпруга си
- Заради главната роля във филма тя качи няколко килограма Рене Зелуегер разкри тайната на отслабването! 4
- Загубила е 50 килограма заради разбойника, той я е смъмрил грозно
- Заради това видео Ед Шийрън спря да пие бира!