- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте всички майки, които имат килограм по-горе и искате или не знаете как да поставите данните си. Започнах този "труден начин" преди повече от 2 месеца, загубих около 10 килограма =, - 500 грама, никога не съм тя нямах силни волове, но няколко приятели-семейство ми помогнаха и днес съм щастлив, но все пак трябва да откажа някои от тези убийства, ако се интересувате от присъединяване, ще се радвам да ви посъветвам как да го направите. Аз съм много здрав. няма драстична диета.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Папамирам влакното, което засища. Практикувам всеки ден мин. 30 минути, ям сладкиши до 12 часа (разбира се не много), вечер само малко по-лесно, като зеленчуци, пуешки картофи, пия много вода и също така качих няколко см. След 3 седмици на около 3-4 см от бедрата. Все пак не съм мерил:) Освен здравословната диета, която е в основата, важни са и упражненията - може да няма упражнения, само 20 минути бързо ходене .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз съм начинаещ в отслабването, можете да кажете, пъпеш трябва да се насити, леля ми отново ми каза, че мога да дам, но не много, аз бях на пъпеши само през последните 3 дни и имам 2 килограма надолу, Бях на почивка, където качих малко до 2 килограма, от понеделник укротявам, започнах отново, първия ден гладувах, просто си изпих главата, на следващия ден ядох 3 пъти на ден, третия беше нормално, но малко, до додони, и продължавам, сега съм на чай за детокс, имах вода в себе си, няма го, килограмите отново са се преместили, см дори не казвам, днес Започнах ново измерване след 2 месеца и половина бях изненадан от липсващите ми см,
Не мога да разбера как някой може да се придържа към тези диети като млечни продукти, кафе и всички тези безсмислени,
след като имам второ бебе и раждам и мога да отслабна, знам как да го направя, най-накрая знам как да го направя
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Пъпешът е идеален за отслабване
Искате ли да отслабнете? Започнете с пъпеши, всички видове пъпеши са от полза за намаляване на теглото, тъй като съдържат от 90 до 93% вода, в зависимост от вида на пъпеша. Дори и да не мислите за диета, пъпешът ще ви е от полза с минерали (основно има калий и натрий) и витамини - особено А и С, а заради диуретичния си ефект пъпешите са подходящи и при бъбречни заболявания.
така че защо мама пише тук, че няма пъпеш? Мисля, че това е най-идеалният плод това лято
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Янка 85. Още не бях бременна, но имам проблем като теб. Опитах всички диети по света и дълго време нищо не работеше. Сега ям по малко на всеки 2-3 часа, тоест какво може да се яде в малка купа за компот, но не и на хълм. Коремът ми вече се е срутил и усещам леко панталоните си, докато натоварвам само около килограм. Държа го от около седмица, но се чувствам малко по-добре. Продължава бавно, но ще продължа.
Мариса, тук вече беше споменато на друг преден план. наистина нищо лошо, но ако бях ваш учител по словашки, тогава ще се обеся на първото дърво. Никога не съм виждал толкова ужасна граматика.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
БЕБЕ, КОГАТО ОТСЛАБНЕМ, ОПИСАХ ТУК, ТОЧНО ТОВА, КОЕТО ИМАМ, ТАКА ПИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛНО, АКО НИЩО НЕ ЗНАЕТЕ, ДОКЛАДАЕТЕ НО, НО ТУК НАПИСАХ И НЕ ИСКАМ
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте жени-майки.
посъветвайте ме някаква добра не драстична диета, трябва да сваля 10 кг.
Преди раждането тежах 60 кг, по време на бременността качих само два килограма до шестия месец, така че гинекологът ми предписа витамини и качих 22 кг, след раждането ръката ми падна до 78 кг.
Сега тежа 74 кг. Бих искал да се доближа до първоначалното тегло, определено бих се почувствал по-добре.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
janka прочете тази дискусия, не след дълго описах точно какво искате, но не мога да го направя за мъжете, но вие, аз просто написах това, което някога мога да попитам, какви суровини ще купите така, зависи от вас
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, напишете график на тази диета за целия ден, о, трябва да отслабна с около 25 кг, пробвал съм х пъти, но нямам твърд вол и пълна глава на угризения, аз съм неспособен. По време на теглото Наддадох 30 кг, това се отразява и в любовта на съпруга ми. Вече имам двойна брада, така че все още наддавам, дори ако не ям много, но един проблем е, че когато съм под стрес, храната е спасение, това е много, много лошо: o (Помогнете ми. Наистина съм депресиран, приличам на прасе, мразя се, срамувам се и съпругът ми също призна, че няма нищо против и това ме удря най-много.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
marisa Спазвам тази диета, която описах тук, прочетете я внимателно
10kil, 10kil, няма значение, и двете са офиси.
сладко благодаря много.
aja благодаря и на теб
Например, не отслабвам преди МС и след това дори по време на МС и някои дни дори след МС, а също и по време на овулация, хормоните задържат вода в тялото ми, сега имам преди МС и съм наддал за 2 дни, но вчера ние имах малко шоколад и взех около половината от него и взех метаболизма на абата, не знам как е възможно, но имам килограм надолу на ден, но също тренирах вчера и празнувах добре, така че изгорях, но след че шоколад не съм ял нищо, отиваме на почивка, не знаем дали ще успея да сваля още килограм след няколко дни, но ще се радвам
и още една точка тук е, че когато не отслабна на кантара, аз слизам надолу с cm, а когато отслабна на кантара, така че cm да ги държат, и вчера малко премерен и "втренчен" с инч, през бедрото -8 см, но супер
а какво ще кажете за вас бебета, отслабвате някак си, от което нямате нужда?