Изчислете своя BMI индекс с помощта на BMI калкулатор.

тегло

Прочетете отзиви за хапчета за отслабване.

ИТМ индекс

Индекс на ИТМ Какво е индекс на ИТМ или изчисление на ИТМ? BMI означава индекс на телесна маса. Този индекс на теглото е просто проста проверка за измерване на затлъстяването. ИТМ индекс .

Хапчета за отслабване

Хапчета за отслабване Действат ли наистина хапчета за отслабване или това е просто рекламен трик? Хапчетата за отслабване ще ми помогнат да се отърва завинаги от излишните килограми или ще се появи йо-йо ефектът? .

Затлъстяване

Затлъстяването в Словакия и в Европа. Къде са моментите, в които сме поклащали глави на изключително затлъстели американски деца или техните затлъстели родители, които често са имали проблеми с вписването .

Вълчият глад, какво е вълчият глад и как да го преодолеете - съвети и съвети

Вълчи глад Със сигурност вече сте преживели ситуация, при която изпразвате хладилника и дори пълна камера с храна, без да мислите. В същото време чувството на глад отдавна беше отминало, но апетитът все още оставаше. Това също е вълчият глад, който често стои зад провала на много диети или диетични планове. Не бъдете [...]

Зеленчукова диета - Информация, съвети и съвети

Зеленчукова диета Отслабване без излишни изкуствени хранителни добавки и таблетки само с помощта на диета? Да, това е възможно и благодарение на зеленчуковата диета, която ви носи допълнителна порция витамини, фибри, антиоксиданти и минерали без химически добавки. И всичко това само благодарение на консумацията на достатъчно количество пресни или преработени зеленчуци. Вижте […]

Пълнозърнести макарони със салса

Пълнозърнеста паста със салса Кой не би искал да се наслади на екзотично, вкусно и същевременно здравословно ястие? Ето защо ви предлагаме рецепта за вкусен и питателен деликатес под формата на пълнозърнести макарони и мексиканска салса. Можете да приготвите това просто ястие в уюта на дома си от лесно достъпни съставки. Ако не наваксвате, посегнете към готовия […]

Басмати ориз

Ориз басмати Отслабнете, докато се храните здравословно и не гладувате. Това е мечтата на мнозина, които се опитват да свалят излишни килограми. Можете лесно да го превърнете в реалност и да избегнете глада! Просто посегнете към правилните храни, включително ориз басмати или по друг начин наречен „индийски [...]

Режим на пиене по време на отслабване

Режим на пиене по време на отслабване Правилният режим на пиене е от съществено значение за здравето на всеки, независимо дали се опитва да отслабне или не. Ако обаче просто изпускате излишни килограми, това е двойно вярно. Няма нужда да търсите някакви специални напитки, просто обикновена чиста вода. Недостатъчният прием на течности носи със себе си не само здравословни проблеми, но и значителни [...]

Домашно прилепнали пръчки

Домашно приготвени барове Рафтовете на магазините са пълни с примамливи подходящи барове, които на пръв поглед изглеждат здравословни, но често са пълни с изкуствени аромати, аромати, подсладители и захар. Поради тези причини те също не са подходящи за отслабване или опит за поддържане на тънка линия. За щастие, дори тук има заместител под формата на вкусно, [...]

Бананова диета

Бананова диета Проста и неизискваща бананова диета, която се разпространява в интернет от 2008 г., а нейната ефективност се потвърждава от известни личности и обикновени хора. В същото време основното мото на банановата диета е да отслабвате без усилие и да гладувате само с помощта на банани. Разберете каква е същността на тази нетрадиционна диета и вдъхновете [...]

Алкохол и отслабване

Алкохол и загуба на тегло Едва ли можем да избегнем алкохола през целия си живот, а това е и случаят, когато много от нас се опитват да отслабнат. Общоизвестно е, че алкохолът и отслабването не вървят добре. Бирата, виното или по-твърдите алкохолни напитки са източник на калории, които трябва да се пазят по време на отслабване. […]

Печен карфиол с картофи

Печен карфиол с картофи Ако търсите свежа лятна храна, която не само ще задоволи, но и ще зарадва вкусовите рецептори, вие сте на правилното място. Печен карфиол с картофи е чудесна храна, която съчетава здравословни зеленчуци и деликатния вкус на сиренето. Освен това вегетарианците могат да се отдадат на това ястие, тъй като то не съдържа никакво месо. […]

Диетата на Аткинсън

Диетата на Аткинсън Има много начини за отслабване. Диетата на Аткинсън е диета, основана на ниско съдържание на въглехидрати, но все пак балансиран прием на калории. Много хора, подложили се на тази диета, се хвалят, че не са страдали от традиционните проблеми, свързани с започването на нова форма на диета, като главоболие или гадене. И така в какво [...]