Като част от дискусията на тема „Нови тенденции във фитнеса“, до пет експерти се срещнаха на конференцията SPORT (R) EVOLUTION. Професионалният треньор Марош Молнар, фитнес треньорът Доминик Хопжак, триатлетът Ричард Варга, модераторът Винязослав Чрапа и продуктовият мениджър на Nutrend Михал Тучек представиха своите виждания по въпроса за здравословния начин на живот.
Да разберат как са се променили фитнес тенденциите през последните двадесет години е задачата на петима специалисти, които от известно време обикалят света на здравословния начин на живот. „Тенденциите определено се промениха много. Например, мускулната верига някога изобщо не се е вземала под внимание. Разтягане и т.нар Не мисля, че някой се е търкалял. Днес е много популярно ", започна дискусията той професионален треньор Марош Молнар, който си сътрудничи с много словашки спортисти. Той добави също, че за всеки един тренд може да означава нещо различно.
Хората искат телата им да бъдат под контрол
Експертите се съгласиха в дискусията, че гладът за информация не се избягва дори в областта на фитнеса. Хората искат да знаят колкото се може повече информация за себе си и да контролират тялото си. Те искат да знаят колко стъпки са предприели и колко калории са изгорили. „В сравнение с миналото човек започва да тренира по-съзнателно. Самото обучение е по-сложно “, смята той Доминик Хопжак, фитнес треньор и терапевт по движение, която през 2011 г. основа най-известната фитнес зала CrossFit в Словакия.
Петимата дискусанти бяха перфектно допълнени от професионален спортист - триатлет Ричард Варга, които биха могли да потвърдят или опровергаят индивидуалните мнения на експерти директно към себе си. Дългогодишният словашки отбор по триатлон смята, че спортът му е една от новите тенденции. „Мисля, че хората постоянно търсят нови предизвикателства. Те искат да разширят своите граници, независимо дали физически или психически. Човек започва да бяга, първо бяга пет километра, по-късно десет, продължава с полумаратона и маратона. Тогава или опитайте ултра тренировка или триатлон. Има много възможности. Хората искат да си покажат какво може да направи тялото им “, помисли си участникът в двете Летни олимпийски игри, който също скърца със зъби на Токио 2020.
Víťazoslav Chrappa, модераторът на спортната програма „Създаване за спорт“ смята, че можем да разделим хората на две основни групи.
„Някои сякаш влязоха в него с естетическо намерение. Всеки иска да изглежда фантастично, култът към перфектното тяло днес е много силен. Тогава има хора, които виждат движението от функционална гледна точка. Те искат да бъдат силни и здрави. Те тренират за укрепване на опорно-двигателния апарат “, смята спортният модератор.
Новите медии също проникват в света на фитнеса
Също така можем да разгледаме разнообразието от тренировки като нова тенденция във фитнеса. „Виждаме нарастване на упражнения като табата или кръгови тренировки. Преди десет години нямахме представа, че такова нещо съществува “, изостри той мнението си диетолог Михал Тучек, която е забелязала нова тенденция в областта на диетата. Това е свързано с използването на нови медии, които все повече проникват в живота ни. „В Интернет можем да намерим различни менюта, които youtubers представят на своите канали. Остава обаче въпросът дали тази тенденция е вярна или е известна радикализация “, смята той. Човек може да намери много мнения, съвети и съвети в интернет, но не всички от тях трябва да бъдат правилни и здрави веднага.
Дискусията „Нови тенденции във фитнеса“ донесе не само редица интересни мнения, но и перспективи по въпроса за здравословния начин на живот. Можете също да видите записа на дискусията на нашия уебсайт.