гладно

Докато пиенето на вода с лимонов сок има благоприятен ефект върху храносмилането, някои неща могат да причинят стомашни проблеми. Особено ако се консумират на гладно.

1. Кафе сутрин?

Пиенето на кафе сутрин на гладно може да донесе повече вреда, отколкото полза. Черният ликьор е една от напитките, които повишават киселинността на организма, което автоматично се проявява в проблеми с храносмилането, киселини, но и прекомерно производство на стомашни сокове. Ако пиенето на кафе сутрин на гладно се превърне в рутина, последствията могат да бъдат неприятни. Увреждането на стомаха с кафе може да доведе до редовно повръщане. И обратно, чаят потиска производството на стомашни сокове, което означава, че намалява киселината в стомаха и производството на жлъчни сокове.

2. Алкохол

Никога не пийте алкохол на празен стомах, тъй като това ще доведе до усвояване на алкохол директно в кръвта. Това разширява кръвоносните съдове, намалява сърдечната честота и по този начин кръвното налягане. Алкохолът, използван на празен стомах, временно потиска апетита. Комбинацията от алкохол и глад носи бърза интоксикация, сърдечни проблеми и бърза загуба на контрол.

3. Содата не е печалба

Вместо да пиете вода, посегнете към чаша сода сутрин? Вие правите грешка. Содата е смес от вода и бикарбонат. При контакт със стомашни киселини се получават още повече киселини, които причиняват гадене, дискомфорт и лошо храносмилане.

4. Пикантно и домати

Капсаицинът, основното пикантно вещество в лютите чушки, е отличен помощник при отслабване. Ако се консумира сутрин, например като ароматизатор за различни намазки, възниква проблем. Това може да доведе до припадъци. Доматите имат подобен ефект. Въпреки че се считат за здрави, никога не ги яжте сами и сутрин на гладно. Според някои експерти доматеният сок в комбинация със стомашни киселини произвежда неразтворими вещества, което може да доведе например до образуването на камъни в жлъчката.