Програмата е предназначена за бременни жени.

програма

Консултации и упражнения с физиотерапевт

  • корекция на стойката, правилни навици на движение/позиция по време на бременност, обратно училище
  • дишане по време на бременност
  • Функционалността на мускулите на тазовото дъно като ключ към подходяща бременност и успешно раждане
  • разрешения и ограничения за упражнения и позициониране през тримесечията

Обучение с акушерка

Лекция

  • физически и психически промени по време на бременност
  • начин на живот по време на бременност (злоупотреба, сексуалност, спорт)
  • влиянието на психиката върху хода на бременността и раждането
  • подготовка на домашната среда за пристигането на новородено
  • кога да отидете в родилния дом, симптомите на предстоящото раждане

Практическа подготовка за раждане

  • срок на раждане, отделни етапи от раждането
  • възприемане на болката, методи за облекчаване на болката
  • дихателна тренировка, масаж в първия период на раждането
  • II. раждане, обучение на трудови позиции, дишане по време на раждане
  • ролята на бащата при раждането

Консултация с консултант по лактация

  • кърменето и неговото значение за детето и майката
  • как и кога се образува кърмата
  • правилната позиция и правилната привързаност, как да разпознаете, че бебето пие мляко и как да му помогнете
  • правилната техника на кърмене - практически демонстрации с кукла и подробни инструкции как да осигурите възможно най-добрия старт на кърменето
  • значението и ефекта на контакт с кожата върху кожата, самозакрепване на бебето, кърмене след цезарово сечение, ...

3 отзива за бременност - програма

Жана 4 март 2020 г.

Научих за този курс от моя гинеколог - Мудр. А. Каркалик. Тъй като съм първороден, нямах представа какво ме чака 🙂 и нямам време да чета книги или непроверена информация. Затова избрах този курс, който облекчи схванатия ми врат и болки в гърба, а също така ми предостави експертна информация директно от експерти, които не се поколебаха да отговорят на всеки от въпросите ми. Околната среда е красива, а атмосферата много приятна. Аз самият съм много благодарен, че успях да се срещна с бъдещи майки, с които в бъдеще ще обменяме съвети и гарантирани рецепти, може би дори ще се разхождаме тук-там заедно. 🙂 Този център създава приятна общност от хора, към която винаги съм обичал да се връщам. Вярвам, че ще посещавам и други курсове, които предлагат 🙂 чудесно е, ако Вашият лекар има възможност да Ви предложи такива изчерпателни услуги.

Ева 18 май 2020 г.

Посещавах курса като майка за втори път, по време на първата бременност имах силни болки в областта на кризи и като цяло усещах, че цялото ми тяло боли. Физиотерапевтът ме научи как да дишам правилно, как да укрепвам тазовото дъно и гръбначния стълб. Акушерката и консултант по кърмене ни преведоха през раждането и кърменето, научих много нови неща, въпреки че вече имам едно бабо. Атмосферата беше много приятна, стаите са нови, спокойни и ми беше много удобно с малка група . Определено препоръчвам