Яденето на чушки се отплаща, наистина е здравословно. Родено ли е в зелена, червена или жълта чанта? Набутайте с нея тези вкусотии "!
- Чушките съдържат голямо количество витамин А, особено в оранжево и червено. Това ще ви осигури добро зрение.
- Освен това зрелите червени чушки съдържат много повече бета-каротин, отколкото незрелите зелени чушки. Да не говорим за "противораков" ликопен.
- Чушките от всякакви цветове дори не са оскъдни за витамин С, от който се нуждаете за имунитета си.
- Зеленият пипер е чудесен източник на фолиева киселина и витамин на младостта - Е.
- Витамин К в чушките е важен за съсирването на кръвта.
- И най-важното за добрата фигура е, че пиперът ускорява метаболизма, не съдържа мазнини и има само 84 kJ на 100 g.
- Нестандартно използване на зехтин Тя нямаше представа за тези трикове!
- Премахване на наднорменото тегло Много СОЛ в диетата влошава загубата на тегло, причинявайки наддаване на тегло
- Със сигурност не сте знаели за тези чудодейни свойства на содата за хляб! Добър съвет и идеи
- Мислехте, че тези храни са здравословни
- Започнете с детоксикацията Той може да се отърве от тези проблеми