килограма

Уитни Холкомб е на 14 години и тежи 230 килограма, което е приблизително 104 кг. Чувстваше се безполезна и имаше много ниско самочувствие. Тя обаче реши да промени живота си. Тя разказа своята история в книгата „Отслабнах с 45 кг за 1 година“, която е донесена на словашкия книжен пазар от издателство „Фрагмент“. Книгата ще бъде публикувана следващата седмица на 14 април 2014 г.

Уитни беше уморена от това, че всички я приемат само като дебела жена и нищо повече. Тя коментира: „Знаех, че съм повече, много повече. Две седмици преди първия ми ден в гимназията, когато бях на 14, реших да завърша дните си като „дебела баба“. Оттам насетне животът ми пое в друга посока и никога не беше същият. Знаех, че искам да променя живота си, но нямах представа колко може да промени той. " Това е нещо повече от упражнения и диета. Книгата насърчава читателя да следва мечтата си. Съветвайте това Уитни може да се използва за постигане на всяка цел в живота, не само за отслабване. Това е книга, която трябва да се чете от всички млади момичета, които се нуждаят от вдъхновение и мотивация в живота си и биха могли да станат най-доброто, което могат да бъдат.

„Книгата е написана в приятелски, естествен стил, съдържанието явно иска да неутрализира вредните представи за телесното възприятие, които често засягат младите хора, и предлага здравословен начин на живот като алтернатива на загуба на тегло, хирургия и лекарства. Във време, когато тийнейджърите получават повече новини от обществото, това е добра книга, която винаги трябва да е под ръка. " Форт Бетани, списък с книги

Анотация:
Опитвате ли се да отслабнете? Така че наистина отслабнете този път!

Забравете за чудодейните хапчета, надеждни диети и други „гарантирани“ методи!

Авторът на книгата страда от тежко затлъстяване. Тя обаче взе живота си здраво в свои ръце и за една година успя да свали невероятните 45 килограма. Инструкции? Без магии, без медицински процедури. Просто здравословна диета и упражнения.

Книгата, пълна с енергия, не само ще ви посъветва с хумор какво да правите, но и ще разкрие чувствата, с които авторката е преживяла отслабването си.