Флаерите на хипермаркета вече ви привличат към нова лятна колекция дрехи и бански костюми, а вие все още ги заобикаляте, защото сте недоволни от фигурата си.? Спечелете увереност и страхотно усещане от новия си герой. С професионален треньор, който също ще ви даде много съвети как да поддържате фигурата си, ще бъде много по-добре. Но трябва да започнете от кухнята. Защото не само любовта преминава през стомаха. 🙂

Silvia Ďurišová е професионален фитнес треньор, йога треньор и сертифициран хранителен консултант, което се обръща лесно с всеки излишен килограм. Тя се занимава с активна спортна дейност от няколко години и сега е създала специални диетични планове, които са специално пригодени, за да ви помогнат да работите ефективно върху вашата фигура.

след

Загубата на тегло започва от плочата

Отслабване в последната минута

Можеш да избираш 14-дневно меню в зависимост от това дали искате да отслабнете или да качите мускулна маса. В един пакет получавате:

  • първоначална консултация (30 минути - скайп/терен)
  • 14-дневно пълно меню
  • заключителна консултация (30 минути - скайп/терен)

И череша в края или БОНУС:

  • 30+ прости и доказани рецепти за приготвяне на здравословна и вкусна храна
  • 14-дневна онлайн чат поддръжка и мотивация за здравословна диета

Редовните упражнения помагат да отслабнете по-бързо

Основното е да упорствате

Ако 14 дни не са ви достатъчни и освен отслабване искате да запазите страхотна фигура, изберете 28-дневно меню, в който получавате:

  • първоначална консултация (30 минути - скайп/терен)
  • 2x 14-дневно пълно меню
  • заключителна консултация (30 минути - скайп/терен)

И да не забравяме, разбира се БОНУС да направя:

  • 50+ прости и доказани рецепти за приготвяне на здравословна и вкусна храна
  • 28-дневна поддръжка онлайн чат и мотивация за отслабване и поддържане на фигура

Но не забравяйте да се движите редовно. Изчерпайте енергията, която ядете в диетата си, със спорт, упражнения или танци, който ви харесва най-много. Основното нещо е да спортувате редовно. В допълнение към изгарянето на калории, вие ще се чувствате по-добре и това ще помогне и на имунитета ви. Освен това ще отнемете и много хормони на щастието, които ще ви стартират и ще ви помогнат да мислите позитивно.

В нашия електронен магазин ще намерите всички менюта и здравословни храни, които ще ви помогнат да постигнете целта си.

И така, влизаш ли? 🙂

Страстен съм пътешественик, обичам четириноги домашни любимци и се занимавам със здравословна храна. Ще се радвам да споделя моя житейски опит под формата на качествени статии за здравословно хранене. Внасям малко личен опит във всяка статия и, разбира се, има и изпитани екзотични рецепти. 🙂