След раждането много жени се опитват максимално да влязат във форма, ще спазвате диетата, ще се занимавате със спорт. Но храненето на жената по време на кърмене трябва да е пълноценно. Това се отразява на развитието на бебето, основният източник на хранене е кърмата.

кърмите

Неизбежно диетата на майката трябва да включва пресни зеленчуци и плодове, млечни продукти, месо, бульони и, разбира се, богата напитка. Има ли борш в този списък? В крайна сметка храната трябва да е на първо място, за да не предизвика неприятни последици и да предотврати колики в тялото на детето.

Възможно е да кърмите майка борш?

Боршът е едновременно вкусна и питателна и полезна храна. По време на кърменето боршът може да се консумира от жени, които кърмят дете, което не е алергично към червено. Въвеждането на борш в диетата обаче изисква подготовка и проверка.

Ако мама наистина иска, тогава можете да започнете да въвеждате борок с лактация в малки количества и да обърнете внимание на реакцията на детето. Ако той е ял борш сутрин и до края на деня и на следващия ден не е имало проблеми със здравето на детето и не е имало обриви (червени алергии), тогава може да се вземе малък борш.

Лекарите препоръчват въвеждането на борш в диетата на майката след 6 месеца кърмене. Можете да кърмите майка си само прясна, не предварително запечена със сланина и обикновено без печене без добавяне на чесън и пикантни подправки. Препоръчително е да добавяте зеленчуци към кърменето само в натура - не използвайте зеленчуци и подправки от сашета, дори ако е написано, че те са напълно безвредни.

Можете да ядете Borsky кърмачка приготвена глазура, пиле. Основното е, че бульонът беше беден. Мазният бульон ще бъде много трудно смилаем за деца и дори ще причини колики, липса на сънища и силна болка в корема. Боршът за кърмачка трябва да се приготвя от пресни зеленчуци и без добавяне на доматен сок и доматено пюре.

След безболезнено въведение в боршевата диета можете да добавите салата от варено цвекло и винегрет (без боб и грах). Можете да приготвите добавяне на гориво от лук, моркови и пасивирани домати към кашата. Салати от пресни зеленчуци не трябва да се добавят, докато детето навърши шест месеца, всички зеленчуци трябва да са на пара поне.

Вземете решение по въпроса - възможно е кърмене борш - може само жена и нейното дете, което е под наблюдението на педиатър. Основното правило на диетата на жените по време на кърмене е щастливо дете с пълно телесно тегло и добре охладена майка, която няма проблеми със стомашно-чревния тракт.