използваме

Няма да ви напрягаме. Ефектът върху здравето на доматите се оказа най-ефективен под формата на сок. Можете да го приготвите много лесно. Те ще са ви достатъчни домати, малко захар, сол и лимонена киселина на вкус. Измийте половин килограм домати, нарежете ги на по-малки кубчета и ги хвърлете в тенджерата. Добавете малка чаена лъжичка захар, сол и малко количество лимонена киселина. Задушете доматите, докато заврят. Разбъркайте добре сместа, за да предотвратите изгарянето. След готвене смесете доматите в блендер и можете да сервирате или стерилизирате в буркани и да запазите за по-късно.

Доматено смути

Заглажданията не губят популярност от години, напротив. В студена кухня този метод е идеален за снабдяване на тялото с хранителни вещества и енергия. Ще имаш нужда 3 домата, 15 пресни или замразени ягоди, няколко малини, 2 киви и вода. Каква е процедурата? Измитите домати се разполовяват и се поставят в блендер. Към тях добавете и ягоди, малини и пречистени киви, залейте съставките с вода и ги разбъркайте в гладка напитка. Пийте доматено смути в десет часа, оловрант или си поглезете лека вечеря. Подходящ е и по време на почистващи процедури с цел детоксикация на организма.

Ще бъде оценено от черния дроб и кръвта ви

Доматеният сок е с ниско съдържание на калории, тъй като 100 грама домати съдържат само малко над 130 kJ. По този начин те са идеална храна дори за редуциращи диети. С какво друго ще ви помогне редовната консумация на сок?

  • Повишава имунитета
  • Подобрява кръвната картина
  • Има отличен ефект върху черния дроб
  • Понижава кръвното налягане
  • Ускорява метаболизма
  • Има положителен ефект върху дейността на панкреаса
  • Помага за регулиране на храносмилането
  • Пийте го, дори ако имате висок холестерол
  • Това е ефективна профилактика на рак на простатата
  • Това е чудесно средство срещу преждевременно стареене
  • Действа срещу кашлица и белодробни заболявания
  • Ще бъде оценено от вашата кожа, коса и нокти
  • Помага за премахването на токсините от тялото
  • Действа провокативно

Колко е достатъчно?

Той има тенденция да бъде най-ефективен пресен доматен сок, не нейните евтини заместители в магазините. За да се възползвате напълно от нейните ползи за здравето, пийте по две чаши на ден. Ако страдате от анемия, увеличете дневната доза витамини от нея с други доматени ястия, като супа.