Основната цел на състезанието е да мотивира учениците да предпочитат балансиран начин на живот, да усвоят правилни хранителни навици, но също така да се включат в различни физически дейности и да осъзнаят колко важни са те за здравето.
32 регионални органи за обществено здравеопазване в Словакия участваха в изпълнението на проекта. Техните експерти подготвиха първия кръг лекции по темата за деца ,Разнообразна диета и здравословна чиния. " Опитни учители научиха децата как да изглеждат балансирано и здравословно меню и здравословен начин на живот чрез забавни дейности под формата на работни листове, както и в дискусии. Училищата закръгляват втория кръг лекции за своя сметка, избирайки измежду темите - Хигиена на храните, Плодове и зеленчуци, или Рискове от неподходяща диета. Новост беше дигитализираният урок Режим на пиене. След лекциите децата можеха да участват в доброволни състезания.
Първият - творческо състезание, наречено - Харесваме H2O, фокусиран върху режима на пиене. В него участваха 34 училища, а децата нарисуваха деветдесет плаката на тема вода. Основното училище с детска градина Ярна в Попрад спечели, като награда получи сушени плодове и здрави плодови пръчици.
Второто състезание беше движение, озаглавено Клас по гимнастика. Часовете за часове по физическо възпитание демонстрираха любимите си гимнастически упражнения и ги снимаха креативно и с хумор. Двадесет и две училища участваха с петдесет и девет снимки на упражнения в оригиналния дизайн. По време на оценката бяха оценени въображението и трудността на отделните упражнения. Победилият 4-ти клас от основно училище „Ян Алекси“ в Зволен получи специален клас по гимнастика, воден от генералния секретар на Словашката федерация по гимнастика Моника Шишкова.
Проект Знам какво ям е част от глобалната здравна програма за деца на Nestlé, постепенно се разширява до 84 държави от 2009 г. и до момента е посещавана от около 8 милиона деца. В Словакия над тридесет и една хиляди студенти от 3 до 6 години участваха в проекта в продължение на три години.
Отдел за здравна подкрепа и здравно образование и комуникация, отдел на ÚVZ SR
- Здравословна диета - нека научим себе си и децата си да живеем здравословно
- Победители Покажете се! те преустроиха разбит склад за фитнеса Децата искат да се преместят
- ЗДРАВИ СЪВЕТИ Децата трябва да ядат зеленчуци Helen Doron
- Ние знаем как да накараме децата да ядат зеленчуци
- Картофи - яжте или не ги яжте по време на диета Съвети за картофени рецепти