Тялото на бебето също се нуждае от бързи калории., Не е нужно да забранявате изобщо детските сладкиши, но трябва да избягвате имитации на шоколад, при който палмовото масло е евтино вместо какаовото масло. Трябва да има повече плодове в пакета „Свети Никола“ и т.нар здравословни сладкиши, по-малко традиционни млечни шоколади и бонбони. Те трябва да представляват само минимална част,„Казва доцент MUDr. Д-р Яна Хамаде, ръководител на отдела за детска и юношеска хигиена на Службата за обществено здраве на Словашката република.
, Смес от различни ядки и ядки в естественото им състояние, т.е. несолена, неподсладена и непечена, също е подходяща за деца. Поставете две или три парчета от всеки вид в опаковката, можете да ги комбинирате с различни видове сушени плодове, като стафиди, кайсии или други сушени плодове, за предпочитане в биологично качество, което не е обработено химически . Петдесет до сто грама са достатъчни, в зависимост от възрастта на детето,„Добавя доцент Жана Хамаде.
- орехи, лешници, бадеми, бразилски ядки
Пакетът Дядо Коледа не може да пропуска плодове - една, две ябълки, портокали, мандарини, круши или банани. , Добавяйте екзотични плодове само ако сте сигурни, че детето не е алергично към тях “, подчертава експертът.
Сладък съвет
Децата, които обичат меда, със сигурност ще бъдат доволни от т.нар медена мечка - мед в опаковка във формата на котка. Медът е по-здравословна алтернатива на сладкишите с високо съдържание на захар.
Отдел по хигиена на деца и младежи и отдел за комуникация на ofVZ SR
- Образованието, богатството и къде живеете могат да повлияят на теглото ви - Health Cure 2021
- Персонал внимавайте! Финансовият принос за хранене може да завърши и с по-ниска ипотека
- Персонал внимавайте! Храната в заплатата ви може да бъде намалена с PN или OČR Nový Čas
- Възпитавайте у дома; здрави, уверени и доволни; детско кариерно консултиране NEKY
- Основни правила за красиви ръце и здрави нокти - Жена МСП