Въвеждането на първите храни е голям крайъгълен камък не само за детето, но и за родителите. Много родители имат разбираем страх да сервират първите храни. Те се притесняват как ще се храни детето, дали ще консумира достатъчно от него и дали няма да се задуши с храна. Те се притесняват и от чисто практични неща, като например кога ще приготвят специална храна за детето, какво ще му готвят и как ще го хранят. При метода BLW тези опасения са излишни.
Методът Baby Led Weaning (BLW) не е нищо ново. Много родители го използват, въпреки че нямат представа за името му. Особено за второто или третото поредно дете, където не остава време за всеки човек да готви. Отбиването под ръководството на бебето може да означава "отбиване от дете" или хранене. Самото въвеждане на храни води до постепенно отбиване на бебето от кърма или изкуствено мляко. Този процес трябва да се ръководи от детето, когато е готово, а не от родителите, и най-важното, той трябва да бъде постепенен. Следователно храните се добавят към млякото и не го заместват.
Според изследванията бебето трябва да бъде кърмено изключително или с изкуствено мляко през първите 6 месеца от живота. След това време бебето е готово да вкуси истински храни, които се добавят към кърменето. Тъй като кърмата съдържа най-добрите усвоими хранителни вещества за бебето, тя остава най-важната част от диетата на бебето.
В миналото те са сервирали храни в смесена форма на деца още на 4 месеца. Тази тенденция е регистрирана главно през периода на широко разпространение на бебешки храни в бутилки и при популяризиране на изкуствено мляко като идеален заместител на кърмата. Световните педиатри обаче се съгласиха, че това не е необходимо. Напротив, кърменето само до 6 месеца укрепва имунитета на детето, устойчивостта му към алергии и дава на детето достатъчно време за развитие на храносмилателната и нервната система. Храненето в допълнение към кърменето се препоръчва поне една година, до самостоятелно отбиване, което е силно индивидуално. При хранене на деца с изкуствено мляко, специалистите препоръчват след успешното въвеждане на храни изкуственото мляко да бъде премахнато от диетата и детето да получава хранителни вещества само от твърда храна.
Идеално време за въвеждане на храна
- Бебето завърши 6-ия месец на изключително кърмене или хранене с изкуствено мляко.
- Детето е в състояние да държи предметите в ръцете си и да ги поставя в устата си.
- Детето се интересува от храната, не само се простира от любопитство, но се опитва да сложи храната в устата си.
- Детето е в състояние да седи само или с подкрепа.
Защо и как да започнем с метода Baby Led Weaning?
ЗавХраненето с BLW метода е малко по-лесно за майките, които кърмят при поискване. Кърмещите майки знаят, че не е възможно да се измери или претегли колко мляко ще получи бебето при всяко кърмене. От самото начало кърмещите жени оставят бебето да решава кога е гладно и колко трябва да пие кърма. В BLW детето също решава.
Кърмата има вкус на храна, консумирана от майката. Следователно за кърмените бебета е малко по-лесно да приемат нови храни, тъй като те са свикнали с разнообразния вкус на кърмата. Безсмислено е дете, което е било хранено с кърма, изведнъж да загуби възможността да се храни само. Тъй като целта е детето да се научи да се храни самостоятелно, няма причина да го лишаваме, като внезапно даваме на устата си с лъжица, нашето темпо. Единственото нещо, за което родителят се решава в BLW, е какви храни предлагат на детето. Въпреки това, както при кърменето, бебето се храни само. Той също така определя кога е изядено и колко бързо или бавно трябва да се храни. Този аспект е изключително важен, защото само ако оставим детето да се научи да чувства чувство на ситост и глад и не бъде принудено да стига до последната лъжица храна, то ще може да възприема сигналите на собственото си тяло в бъдеще.
Майките, които хранят бебето си с изкуствено мляко, са свикнали от самото начало да решават кога да дават на бебето храна и колко милилитра бебето трябва да изпие, за да получи достатъчно храна. Въвеждането на храна е идеалното време, за да се даде възможност на детето отново да вземе решение за храна и да получи контрол над нея.
BLW методът е особено ефективен, когато цялото семейство се храни здравословно. Вероятно не планираме да предлагаме на детето полуфабрикати и подсладени неща. Детето трябва да яде, когато останалите членове на семейството или поне майката, и да седят заедно на една маса. Сервираме храна на детето от нашата чиния или самостоятелно. Важното е, че храненията ни не са много различни. Препоръчително е да добавите сол и да подправите храната си в чиния. Сервираме на детето храна под формата на парчета, които то е в състояние да поеме от собствената си ръка. Парчетата храна в идеалния случай са ленти, като пържени картофи, простиращи се извън затворената детска длан, за да може детето да отхапе храната. Никога не предлагаме храна на дете, когато то лежи по гръб.
При класическото въвеждане на храната следваме себе си, а не детето
С този начин на въвеждане на храна бихме могли да говорим за отбиване от родител. Опитваме се да представим на детето храна, за да решим собствения си комфорт и несигурност. Погрешните причини за ранното въвеждане на фуражи могат да бъдат например следните:
Какви са предимствата на BLW метода?
- Детето се научава да дъвче храна. Умението за дъвчене е много важно. Играе роля за правилното развитие на устната кухина, речта, а също и зъбите.
- Двигателните функции на детето ще се подобрят. Благодарение на факта, че детето възприема всяко парче храна с очите си и в същото време го слага в устата си, подобрява се ръчната му сръчност и координацията между очите и ръцете. Детето възприема храната с няколко сетива, очи, допир, обоняние, вкус.
- Детето изпитва радостта от храната. Докато се храни с други членове на семейството едновременно, тя се чувства част от него и може свободно да копира хранителни навици и да развива способностите си.
- Детето изгражда самочувствие. Когато детето е в състояние да се храни самостоятелно, то изпитва огромна гордост и вяра в собствените си възможности. Той също така възприема доверието, което родителят му му дава по време на хранене, като му позволява да се храни.
- Детето няма да преяде. BLW радикално намалява честотата на затлъстяване и психологическо преяждане или недохранване. Докато детето се храни, то се научава да възприема сигналите за ситост и глад. Той не довършва последната чаена лъжичка за баба си, нито трябва да отваря уста към самолета, летящ в тунела. Той автоматично спира да яде, когато е пълен.
- Детето консумира истинска храна. Виждайки истински морков, краставица, колраби, детето получава различно значение за него, отколкото когато послушно отваря устата си и някой пъха лъжица дълбоко в нея с неопределена маса, цвят и най-вече със същия странен вкус.
- Няма нужда да се притеснявате за приготвянето на специално хранене за детето и за смесването. Мотивираме детето да яде истинска храна, така че не е нужно да ги смесваме по някакъв специален начин или да готвим нещо допълнително.
- По-лесно хранене навън. Парчета храна могат да се режат навсякъде, също така яденето в ресторант е много по-лесно. Винаги можете да изберете нещо подходящо за дете от трапезарията, или персоналът може лесно да го подготви. Детето много бързо ще се научи да насочва храната в устата си и по този начин няма да прави прекалена бъркотия около себе си.
- Детето е по-подготвено да се справи с рефлекса на кълнове. Децата имат много силно развит рефлекс. Когато детето слага храна в устата си, храната първо преминава през предната част на устната кухина и след това се спуска в задната част. Ако настъпи протичане, детето може да откашля храна. Необходимо е да запазите спокойствие, да не изпадате в паника и да наблюдавате внимателно детето да изкашля храната. Ако поставим лъжица в устата на детето, то не е в състояние да реагира на храната с предната част на устната кухина, така че има тенденция да я разтяга, когато храната внезапно се появи в гърлото му. Има огромна разлика между задавяне и задавяне. Разбира се, ние никога не оставяме бебето само по никакъв начин на хранене.
Митовете, свързани с BLW, са пълни със страх и невежество
Детето няма зъби, няма да има сили да захапе парчетата. Вероятно никоя кърмачка, ухапана от беззъбо дете, вероятно няма да се съгласи с това твърдение. Сервираме парчета храна в мека форма, подходяща за дете. Зеленчуците се готвят меко, така че детето е в състояние да ги хапе с венци. Избираме храни предимно биологични и сезонни. През лятото и по време на рязане на зъби няма нищо по-вкусно за дете от парчета маруля, ленти пъпеш или ябълки.
Детето ще се задуши с парчетата. Детето слага храна в устата си и по този начин сам регулира рефлекса си. Той е изключително развит при деца и именно при BLW бягането е по-рядко, отколкото при конвенционалното хранене с лъжица. В случай на улов на храна, е необходимо да оставите детето първо да се опита да изкашля парче и след това да предприеме допълнителни мерки. Курсът за първа помощ е много добър избор за всеки един родител.
Детето няма да може да се храни с лъжица. При BLW не е необходимо да давате на детето храна с лъжица. Има различни каши, супи, които се ядат с лъжица. Можете да помогнете на детето да отнесе храната до лъжицата и да насочи ръката си с лъжицата към устата си. Дете, водено от BLW, ще иска да яде само, защото му е приятно да се храни и му харесва. Ето защо много скоро ще бъде помолен да се научи да работи самостоятелно с лъжица.
Казва се, че BLW е подходящ за всички здрави деца, но не и за всички родители. Независимо от това, ако оставим детето да се храни, трябва да очакваме значително бъркотия, докато координацията му с ръце и очи и захващането на пинсетата не бъдат обучени. Ако искаме да улесним почистването след хранене, можем да поставим пластмасова покривка под детския стол, която след това винаги разклащаме и измиваме старателно, или по-голям лист хартия, който след това изхвърляме. Ние обаче много добре знаем, че дори храненето с лъжица може да се превърне в истински взрив в трапезарията. И тъй като никога няма нищо друго освен черно и бяло, ние можем да комбинираме и двата метода и да изберем кое е най-доброто за нас и нашето бебе.