Ако не е възможно да повлияете на високото кръвно налягане, като промените начина си на живот и диета, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства. Как лечението може да повлияе на кръвното ми налягане? Лечението на високо кръвно налягане може да се състои от лекарства от различни групи. Най-използван
26 април 2005 г. в 23:03 ч. Primar.sme.sk
Ако не е възможно да повлияете на високото кръвно чрез промяна на начина си на живот и диета, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства.
Как лечението може да повлияе на кръвното ми налягане?
Лечението на високо кръвно налягане може да се състои от лекарства от различни групи. Най-често използваните са:
- Вазодилататори - те действат, като отпускат мускула около артериите, като по този начин ги увеличават и улесняват притока на кръв
- Диуретици - действат чрез увеличаване на съдържанието на сол в урината и обема на отделената урина
- Алфа- и бета-блокерите - влияят върху автономната нервна система и секрецията на адреналин „хормон на стреса“. Някои могат да забавят сърдечната честота, други освобождават напрежението в кръвоносните съдове.
- Инхибиторите на ангиотензин конвертиращия ензим (АСЕ) и блокерите на ангиотензин рецепторите - влияят върху кръвното налягане чрез специфични ензими.
- Блокери на калциевите канали - намаляват налягането в потока чрез отпускане на кръвоносните съдове.
- Фиксирани комбинации - препаратът може да се комбинира от два или повече класа лекарства, например АСЕ инхибитор, диуретик, калциев блокер и други подобни.
Какво лечение е най-доброто за мен?
Лечението, което Вашият лекар предписва, зависи от Вашите индивидуални нужди и как реагирате на лечението. Може да имате и някои свързани състояния като диабет, увреждане на сърцето и бъбреците, висок холестерол, които заедно допринасят за повишаване на кръвното налягане.
Вслушайте се в съвета на Вашия лекар, тъй като може да се наложи да опитате няколко лекарства или лекарствени комбинации, преди да намерите най-оптималното за Вас лечение.
Вашият лекар е тук, за да ви помогне да контролирате кръвното си налягане. Ако искате също да допринесете за подобряване на лечението, трябва:
- Спазвайте стриктно дозировката на лекарството, предписана от Вашия лекар
- Редовно посещавайте лекар
- Уведомете Вашия лекар, ако пропуснете доза
- Говорете за всички проблеми, които имате, независимо от факта, че те могат да ви изглеждат тривиални и незначителни.
Хранене за здраве
Повечето хора солят повече от необходимото. Разумно е да намалите приема на сол, дори ако това директно не понижава кръвното Ви налягане.
Ето няколко съвета:
- Ограничете дневния прием на сол до по-малко от една чаена лъжичка
- Много храни съдържат сол, така че не се осолявайте вече
- Избягвайте бързи закуски, картофени чипсове, тъй като те съдържат много сол
- Разберете какво е съдържанието на сол в храните.
Яжте пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци всеки ден
Плодовете и зеленчуците са важни източници на фибри, витамини и минерали и също така съдържат калий. Високият хранителен прием на калий може да подобри контрола на кръвното налягане.
- Продуктите от зърнени култури са най-важният източник на енергия и фибри
- Яжте пет парчета плодове или зеленчуци на ден
- Основата на храната трябва да бъде зърнени култури, вежди или зеленчуци, а месото трябва да бъде само добавка
Яжте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и ограничени количества месо, птици и риба
Млечните продукти, месото, птиците и рибата са богати източници на протеини и жизненоважни минерали като калций и магнезий. Те обаче могат да съдържат много мазнини и холестерол.
- Намаленият прием на холестерол намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, а също и по-добър контрол на кръвното налягане по време на стрес.
- Винаги предпочитайте продукти с ниско съдържание на мазнини
- Когато готвите, предпочитайте постно месо, от което са отстранени мазните части.
Източник: Наръчник „Високо кръвно налягане и начин на живот, предоставен от Abbott Laboratories.