нова

Дял

Voga - нова фитнес тенденция, която съчетава йога с танцовите стъпки на Мадона, всичко в музиката на 80-те.

Voga е комбинация от йога, мода, фитнес и мода. Става въпрос за правене на поразителни, уверени и балансирани пози за увеличаване на гъвкавостта. В допълнение, тя включва сърдечно-съдови упражнения и синхронизирани йога движения.

Можете да танцувате перфектно и да хвърляте излишни килограми.

Voga е създаден от Juliet Murrell, британска художничка, която съчетава любовта си към емблематичната мода от 80-те години с фитнес движения и започва да я практикува в House of Voga в Лондон.

Предимства на Voga:

  • Подобрява кръвообращението и детоксикацията
  • Повишава гъвкавостта и твърдостта на тялото, разтяга мускулите
  • Той внушава ритъм и координация
  • Физически и психически е от полза за цялото тяло

Основателят Джулиет Мърел вярва, че ще се забавлявате и ще се чувствате спокойни, докато практикувате Вога - Като парти. Разбира се, че ще се потите, но ще изпробвате и пози като Сфинкс, Кентавър или Vogue Xpress.