Не се заблуждавайте, това е едноклетъчен организъм, въпреки това водораслите спирулина имат много широкоспектърни благоприятни ефекти върху нашето здраве, според уебсайта Supergreens. Укрепва Имунната система, предпазва от много заболявания, е ефективен срещу рак и съдържа толкова голямо количество фибри и протеини, че заслужава да бъде наречен суперхрана.
Тя не може да бъде похвалена достатъчно. Водораслите спирулина е изключително богата на антиоксидант смеси, хлорофил, незаменими мастни киселини, витамини и противовъзпалително действащи фикобилини, така че употребата му се препоръчва при почти всяка болест. Съдържа манган, магнезий, желязо, цинк, както и витамини А, В и д. Недостигът на витамин D отслабва имунната система и ви прави податливи на инфекции, възпаления и остеопороза. Ако страдаме от дефицит на витамин D, ние също сме изложени на наддаване на тегло, тъй като този витамин играе важна роля в разграждането и съхранението на мазнините.
Изключително ефективна суперхрана
Благодарение на съдържанието му фибри водорасли спирулина подобрява храносмилането и метаболизма, помага за поддържане на здравето чревна флора, премахва запек, значими стимулира функцията на черния дроб а детоксикация процеси на организма. Има алкализиращ ефект. Съдържа цистеин, който играе важна роля в профилактиката и лечението на стомашна язва. Водораслите спирулина се прилага успешно срещу обраслия Candide, защото има антибактериални и противогъбични ефекти.
Помага за отслабване
Благодарение на обилното си съдържание на протеини, водораслите спирулина намаляват чувството на глад и са способни ускоряват метаболизма в организма, дори стимулират производството на колаген и синтеза на еластин, така че си струва да го прилагате по време на лечение за отслабване на кожата, за да предотвратите образуването на стрии. Изследванията показват, че GLA (гама-линоленова киселина) - основна мастна киселина, присъстваща в нея - помага да се предотврати развитието на инсулинова резистентност, помага за балансиране на нивата на кръвната захар, допълнително противодейства на високото кръвно налягане и понижава нивата на кръвната захар. холестерол.
Срещу подкисляване
Водораслите спирулина имат алкален ефект, благодарение на което спомагат за придобиване на киселинно-алкален баланс на организма, борят се срещу неговото подкисляване, което се проявява с киселини в стомаха, проблеми с храносмилането, умора, различни кожни възпаления, респ. е една от причините гъбични заболявания. Консумирайки го, ние печелим достатъчно протеин, следователно можем да се откажем и от киселинно месо. Поради това свойство консумацията на водорасли спирулина се препоръчва и за вегетарианци и вегани.