БРАТИСЛАВА - Експерти бият тревога! В резултат на нездравословен начин на живот, всеки четвърти възрастни словаци страда от метаболитен синдром, който е комбинация от затлъстяване, високо кръвно налягане и повишени нива на кръвната захар. По този начин ние се нареждаме сред европейските и световните лидери. По-лошото е, че броят на децата с наднормено тегло и затлъстяване се увеличава всяка година.

заплашени

Кои са основните симптоми
За ранно откриване на синдрома са добри редовните прегледи от лекар, който освен кръвното налягане констатира и нивото на мазнини, захари и холестерол. Можете обаче да откриете присъствието му и сами, по един прост начин - чрез обиколката на колана и индекса на телесна маса (ИТМ). При мъжете обиколката не трябва да надвишава 102 см, а при жените 88 см. Ниският риск за здравето е представен от стойност на ИТМ под 25. Можете да достигнете тази стойност, като разделите теглото си на квадрата на вашия ръст.

Постепенни здравословни проблеми
Една от причините за синдрома се счита за централното затлъстяване - натрупването на мазнини в областта на талията, както и недохранването и липсата на упражнения. Въпреки че пациентът в началото няма проблеми, те се развиват с течение на времето и се проявяват в съдови увреждания, промени в бъбреците, повишен риск от нарушения на съсирването на кръвта или забавяне на производството на инсулин.

Отговорността е на пациента
Предписаните лекарства при лечение на метаболитен синдром намаляват кръвното налягане и високите нива на мазнини и захари в кръвта, но в повечето случаи това засяга проявите му, но не и причините. Те трябва да бъдат елиминирани от самия пациент чрез подобряване на начина му на живот, чрез упражнения, диета, намаляване на захарите и мазнините, както и чрез отказване от тютюнопушенето.

Симптоми на метаболитен синдром
- излишната мастна тъкан в областта на талията
- по-ниски нива на "добър" HDL холестерол
- по-висока концентрация на триглицеридни мастни частици в кръвта
- високо кръвно налягане
- повишена кръвна захар