внимание

Има списък с препоръки за това, което кърмещата майка не трябва да яде, за да не може бебето й да страда от подуване, да плаче, да получава обрив и като цяло да бъде идеално перфектно. Забравете тези съвети. Няма такова дете. Естествено, всичко, което ядете, ще стигне до вашето бебе. Това е вид подготовка, за да бъдете годни дори в по-късен живот. Има няколко храни, които създават проблеми на вашето бебе през първите няколко седмици, защото храносмилателната му система все още не е узряла. Вижте дали пропускането на тези храни ще ви подобри. Понякога консумацията на по-малки количества ще помогне. Можете да опитате отново след две седмици. Вашето бебе е по-стабилно от ден на ден.

Какво го причинява подуване на корема при вас вашето дете може да бъде в изключително тежко състояние. Подозират се някои видове зеле, мляко (с изключение на кисело млечни продукти и сирена), лук, чесън и праз - особено в сурово състояние, както и бобови растения, пресен хляб и сурови костилкови плодове. Вижте дали пропускането им ще се промени.

Парене понякога може да причини плодове с високо съдържание на плодови киселини, като цитрусови плодове, ананас, киви, касис или цариградско грозде, но също така и плодов чай ​​или кисели зеленчуци, като домати. Може да бъде причинено и от лук и пикантни подправки, като лют червен пипер, къри или хрян, както и шоколад.

Размирици. Кофеинът в кафето и чая се натрупва в кръвта на бебето. Този ефект се засилва допълнително от алкохола. Теоброминът в шоколада също може да лиши детето ви от сън. Ако вашият клон не може да заспи, по-добре избягвайте тези храни. Или ги лекувайте в малки дози веднага след кърменето.

Отхвърляне. Ако тренирате интензивно преди кърмене, млякото ви може да придобие кисел вкус. Храни с интензивен вкус, богати на етерични масла, като чесън, лук и подправки, могат да направят млякото на вашето бебе отвратително. Най-доброто нещо, което трябва да направите, ако се храните като по време на бременност, бебето ви е свикнало с това. И имайте предвид, че ароматните продукти за грижа за кожата може да не са вкусни на вашето бебе.

Кърмата и вещества, полезни за бебето
Дайте на детето си най-доброто, като се храните добре. С мляко можете да продавате не само вредни, но и полезни вещества.

Срещу подуване на корема
Билките и подправките против подуване и храносмилането също помагат на вашето бебе. Те отдавна позволяват на храната да се понася по-добре. Съдържащите се в тях активни вещества се използват и в медицината. Например бяха обсъдени семена от резене и канела. Никога обаче не можете да ги продавате в мляко в толкова концентрирано количество, че да се тревожите за страничните им ефекти. Копърът, босилекът, лютичето, кориандърът, майоранът и орлови нокти действат срещу подуването на корема, босилекът и копърът също подпомагат производството на мляко. Подправките включват анасон, копър, джинджифил, кардамон, кориандър, раска, римска раска, куркума, сладък пипер, анасон и канела. Анасон, копър, раска, римска раска - и сминдух (гръцко сено) имат положителен ефект върху производството на мляко.

Успокояващи вещества съдържа лавандула, орлови нокти, сладко от портокали и горещо желязо - те укрепват нервите ви и същевременно успокояват бебето ви. Пълнозърнести продукти, особено ечемик, овес и ориз, имат косвено подобен ефект.

Алергени в кърмата?
Протеиновите молекули влизат в храносмилателната система на бебето чрез кърмата. По този начин той влиза в контакт с чужди протеини от краве мляко, риба или ядки. Алерголозите обаче не препоръчват никаква „диета“ на кърмещите майки - рискът от недохранване е много голям и ползите от диетата са много несигурни. Само ако педиатър открие алергично заболяване при дете въз основа на кръвен тест, трябва да се изследват подозирани алергени въз основа на отговора на бебето към диетата на майката. Ако резултатът е положителен, би имало смисъл да отидете на диетолог.