увеселителен

Вероятно всеки от нас неволно е „нахранил риба“ от палубата на люлеещ се кораб, дискретно е трябвало да използва хартиена торбичка от седалката на самолет, залитнал след излизане от въртележка или просто се е разболял в триизмерен филм театър. Вината е в информацията между зрението и органа на баланса, който е в ухото.

Превантивни мерки в движение

  • преди пътуването, яжте само лека храна и не пийте алкохол (не пътувайте на гладно)
  • Избягвайте да консумирате храни с високо съдържание на хистамин (шоколад, сирене, студени меса, червено вино ...)
  • не пийте газирани напитки (пиенето на кола обаче помага на някои хора с морска болест)
  • шофирайте кола (шофьорите не страдат от морска болест, защото се концентрират върху активна дейност) или седнете отпред на седалката на пътника
  • в автобуса избягвайте места с високи вибрации (над колелата или отзад), седнете на първите седалки с изглед през предното стъкло

Диарията на пътника носи необявени душове

Празнични бедствия: Таралеж те намушка или теглеше надолу медуза?

Наркотици и химикали: Не прекарвайте ваканцията си!

Децата на възраст под две години не трябва да пътуват до екзотика

  • във влака седнете по посока на движение, в самолета в първата третина на кабината, на кораба в средната трета на долната палуба, ако е възможно, с изглед от прозореца
  • ако е възможно, пътувайте през нощта (балансиращата система е по-малко активна и по-лесно заспива) или затворете очи по време на шофиране (изключете визуалните усещания)
  • съсредоточете се върху други стимули, като неприятно състояние, пейте с деца, играйте игри с думи
  • не четете, не гледайте мобилния телефон или таблета, докато шофирате (това ще премахне фиксирането на очите на едно място)
  • осигурете въздушен поток в автомобила, а по-ниска температура в горещината
  • по-честите спирки, свързани с физическа активност, ще помогнат, но избягвайте миризмата на дизелови двигатели
  • твърди се, че джинджифилът помага срещу гадене от пътуване (бонбони от джинджифил, специални близалки Travelpop срещу болест на движението с джинджифил, валериана, хмел или родена мед)
  • Съществуват и лекарства за морска болест, но някои имат рискове от странични ефекти, могат да имат лекарствени взаимодействия и може да не се дават на малки деца или бременни или кърмещи жени, или могат да повлияят на способността за концентрация, има противоречиви виждания относно тяхната употреба, но някои пътници не се справят без тях.

Защо възниква кинетоза?

В темпоралната кост имаме система от канали и торбички, съдържащи течност, наречена вестибуларен апарат. Те служат като орган на баланса. Движенията на главата се предават на течността в каналите, която от своя страна дразни нервните окончания, които изпращат информация към мозъка. Ако има конфликт между информацията, предоставена от зрението ни, и информацията, която нашето балансиращо тяло „изпраща” към мозъка, настъпва кинетоза. Най-просто казано - ако четем книга в колата, зрението ни дава на мозъка информация за „неподвижна, неизменна ситуация“, т.е. без движение. Вестибуларният апарат, от друга страна, информира мозъка, че тялото се движи, разклаща се по пътя в кола, накланяйки се на една страна на друга в криви. Децата са по-склонни да страдат от морска болест, особено на възраст между 3 и 12 години, но възрастните също не са защитени.

Това увеличава риска от гадене от пътуване

  • умора
  • липса на сън
  • консумация на твърде много храна и алкохол
  • пиене на топли газирани напитки
  • прекомерно пушене
  • прекомерна топлина или студ
  • гледайки друг болен човек
  • страх от летене

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.