профилактика

За човек, който страда от алергичен ринит, клопките не са само чакащи сред природата, но и у дома. Следователно всеки страдащ от алергия трябва да поддържа домакинството си по такъв начин, че да опрости максимално живота си с алергията и да намали риска от нейните прояви.

Детска стая

  • Съхранявайте плюшени и други меки или платнени играчки, с които детето не играе, в затворен съд или шкаф. Трябва да ги перете с бебешки препарати във вода, по-топла от 60 ° C. Ако това не е възможно, поставете играчките в найлонов плик във фризера за поне 12 часа и след това ги изперете при по-ниска температура. Измивайте любимата си играчка, с която детето спи или играе всяка седмица!
  • Проветрявайте редовно стаята, оставяйки прозореца леко отворен през нощта. По време на поленовия сезон не проветрявайте рано сутрин, а също и рано вечер.

Завеси и завеси

  • мийте често и при 60 ° C и използвайте препарати, подходящи за чувствителна кожа. Щори или щори са по-подходящи от завеси и завеси.

Детски комплекти, пластмасови маси или играчки

  • Избършете ежедневно всички пластмасови повърхности и играчки с влажна кърпа.

Снимки

  • те трябва да бъдат окачени възможно най-малко, тъй като улавят прах.

Стените

  • използвайте бързосъхнеща боя на водна основа, която няма силна миризма.

Легло

  • спалното бельо трябва да бъде направено от антиалергичен материал. Защитете матрака с непропускливо одеяло и сложете лист върху него. Сменяйте прането всяка седмица и го перете при температура над 60 ° C. Винаги избърсвайте непропускливото одеяло с влажна кърпа при смяна на дрехите и го оставяйте да изсъхне. Използвайте памучни чаршафи и измивайте завивката и възглавницата си на всеки три месеца. Избършете мебелите всеки ден с влажна кърпа.

Подът

  • прахосмучете ежедневно и когато обзавеждате домакинство, изберете легло и диван, под които можете да вакуумирате. Изтривалките и килимите трябва да бъдат направени от миещ се памучен материал.

Спалня

  • съхранявайте дрехи и спално бельо в затворени шкафове и чекмеджета; нямат цветя до леглото; поленовите пръчици в цветна композиция могат да бъдат премахнати от неалергичен човек по време на цъфтежа, за да се предотврати разпръскването на цветен прашец; измийте цветното спално бельо преди първата употреба, за да премахнете остатъчните багрила; ограничавайте движението на вашия домашен любимец в спалнята и не го пускайте в леглото; използвайте суха лавандула, розмарин или парчета кедрово дърво вместо индустриални продукти против молци; ако имате чувствителна кожа, носете дрехи от естествени материали; не прегрявайте домакинството през зимата.

Баня и тоалетна

  • не сушете кърпи върху радиатора, тъй като това увеличава влажността и насърчава растежа на плесени. Проветрете банята възможно най-скоро след къпане или душ. Бъдете внимателни какви почистващи продукти използвате, тъй като някои могат да раздразнят дихателната система. Винаги носете защитни ръкавици, когато почиствате тоалетната. Не използвайте спрейове за освежаване на въздуха - по-скоро отворете прозореца или включете вентилацията. Ако не можете да се откажете от освежителя, изберете възможно най-щадящия. Ако около ваната или в завесата за душ започне да се образува плесен, направете паста, в която смесвате оцет, лимонов сок и боракс. Нанесете върху него почистена повърхност и изплакнете с вода. Ако искате да имате цветя в банята, изберете сукуленти, кактуси или подобен вид цвете, което не изисква често поливане. Това ще намали образуването на мухъл във влажната среда на банята.

Кухнята

  • кухненският модул трябва да достига до тавана, за да се предотврати утаяването на прах на труднодостъпни места. Също така трябва да почиствате вътрешността на кухненските шкафове на всеки 2 до 3 месеца. Поддържайте работния плот чист. Когато готвите, отворете леко прозореца. Използвайте щори или завеси на прозорците, които лесно се перат. Почиствайте редовно хладилника. Ако страдате от астма, гответе на електрическа, а не на газова печка. Изберете пода в кухнята, за да може лесно да се почисти. Ако някоя храна се разлее или разлее по пода, незабавно я избършете.

Акари

  • сменяйте спалното бельо всяка седмица и перете при 60 oC или по-висока. Прахосмукайте пода редовно с прахосмукачка с мощен филтър. Ако не е възможно да премахнете напълно килимите от домакинството, редовно прахосмукирайте с мощна прахосмукачка с качествен филтър. Филтърът на прахосмукачката трябва да може да улавя и най-малките частици (например т.нар. HEPA филтър). Избършете праха върху всички повърхности (включително первази на прозорци, корнизи, плотове на шкафове, сенници за лампи и др.) С влажна кърпа всяка седмица. Не украсявайте домакинството си с ненужни „космати“ и аксесоари от плат.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.