Тези симптоми често изчезват в рамките на няколко седмици. Въпреки това, ако тези симптоми упорствам, това може да е сигнал за постнатална депресия. Много жени дори не разпознават тези сигнали за постнатална депресия или ги игнорират, защото ги разбират страхуват се, че ще бъдат възприемани като зли майки.

следродилна

Времето на появата на тази депресия варира, обикновено започва в рамките на един или два месеца след раждането. Но може да започне и няколко месеца след раждането. Около една трета от жените са започнали депресивни симптоми още по време на бременността и продължават след раждането.

Как се проявява?

  • депресия: чувствате се "бедни", нещастни сте, плачете през повечето време, състоянието може да се влоши особено сутрин и вечер;
  • раздразнителност: в контакт с партньор, новородено и деца;
  • умора: майките се чувстват много уморени след раждането, но депресията ги кара да изпитват чувство на пълно изтощение и загуба на енергия;
  • проблеми с грижата за себе си и детето си - дори прости задачи могат да се окажат предизвикателни;
  • проблеми със съня: въпреки умората не можете да заспите, тревожите се за много неща, през нощта, когато бебето спи, вие сте и се събуждате преди бебето да се събуди;
  • загуба на апетит: заедно с изобщо забравянето за ядене;
  • невъзможност да се наслаждавате на каквото и да било: откривате, че ви е трудно да се наслаждавате, да имате интереси, дори да се радвате на дете;
  • загуба на интерес към сексуалния живот: може да има повече причини, може да е болезнено след раждането или да сте уморени, но депресията отнема всеки апетит и желание;
  • негативни чувства и чувство за вина: депресията променя мисленето - може да имате много негативни мисли, да мислите, че не сте добра майка и детето да не ви обича; чувствате се виновни за това състояние - че вие ​​сте виновни; загуба на самочувствие; мислите, че не можете да се справите с нещата;
  • безпокойство: Майката е естествено загрижена за здравето на бебето, но с депресия тази тревожност е напълно преодоляна. Това може да е състоянието на детето или на вас (ще излезете ли от депресията?). Може да ви е трудно да останете насаме с детето и се нуждаете от подкрепа от партньор или лекар. В случай на безпокойство може да изпитате: повишен сърдечен ритъм, сърцебиене, изпотяване, задушаване, страх от колапс.
  • Избягване на хора: не искате да виждате приятели или семейство и т.н.
  • Самоубийствени мисли: ако се чувствате самонаранени, трябва да потърсите професионална помощ (психолог, психотерапевт, психиатър, общопрактикуващ лекар). В случай на остра нужда, незабавно потърсете помощ.
  • Психотични симптоми: Малък брой жени могат да развият психотични симптоми, да чуят гласове и да мислят и да се доверяват на необичайни неща. Потърсете помощ незабавно.

Прочетете също:

Ефектът на депресията върху връзката с детето: чувствате се виновни, че не чувствате това, което се очаква от вас към детето; обичате/не обичате детето си; не е нужно да се чувствате „близки“ с детето си; имате проблеми да разберете какво чувства или има нужда вашето дете. Това може да включва отхвърляне или обвиняване на детето за вашето състояние.

Причини и рискове от следродилна депресия

Причините не са напълно известни и ясни, вероятно са резултат от няколко фактора:

  • физически и психически стрес свързани с грижи за деца, особено лишаване от сън;
  • хормонални промени, които се случват малко след раждането - някои жени могат да бъдат особено чувствителни към тези промени;
  • индивидуални социални обстоятелства например. финансови притеснения, ниска социална подкрепа, проблеми в отношенията, смърт на близък, прекратяване на връзка, загуба на работа и др.
  • липса на подкрепа от семейството.
  • физиологични причини - неактивна щитовидна жлеза (трябва да се лекува);
  • проблеми с депресия и разстройства на настроението в миналото;
  • предишен опит с следродилна депресия
  • храносмилане депресия или безпокойство още по време на бременност.

Следродилната депресия може да започне без очевидна причина, дори без тези причини.

Как се лекува?

Никога не е "лошо" търся помощ. Помощта зависи от това колко тежка е вашата депресия. Леката следродилна депресия може също да бъде подобрена чрез повишена подкрепа от семейството и приятелите. Ако проблемите ви са по-сериозни и не се чувствате добре, добре е наистина да потърсите професионална помощ и да поискате лечение.