Диетична торта без захар и брашно, сочност и сладост, добавя моркови. Ако сте на диета, но все пак искате да имате нещо сладко, то това Рецептата за вкусна торта от моркови е за теб.
Вкусна морковена торта
За корпуса ни трябват:
250 г моркови
8 с.л. л. овесени ядки (смлени люспи)
2 белтъка
1 супена лъжица л. мед
1 супена лъжица кокосови стърготини
НА КРЕМА
300 мл обезмаслено мляко
2 жълтъка
150 г извара с ниско съдържание на мазнини
мед на вкус
ПРИБЛИЖАВАНЕ:
- Настържете морковите на малка ренде.
- Разбийте добре белтъците, добавете смлените люспи, морковите и меда. Добавете кокосови стърготини.
- Поставете формата с хартия за печене и сложете слой тесто с височина 1 см. Формата трябва да бъде с форма на торта.
- Печете 20 минути на 200 градуса. Обърнете тортата и изсушете още 5 минути.
- Смесете млякото с жълтъците и загрейте до ниска температура до кипене.
- Добавете мед, разбъркайте, оставете леко да се охлади. Смесете плънката до гладка смес.
- Добавете изварата към млечната медена маса. Смесете всичко отново.
- Разнесете крема върху тялото, направете торта. Горната торта може да бъде украсена с листа от мента.Оставете тортата за през нощта в хладилника.
Красива и семпла морковена торта е идеалното решение за почивка или обикновена семейна вечеря. Сервирайте с чай или кафе. И ние също го препоръчваме при диета.
Източник: takprosto cc