Закуската се счита за основа на деня. Не, това не е просто скучна фраза, която родителите ни са ни присаждали от детството.
Тези бисквитки са вкусни, но същевременно здравословни
Метаболизмът на всеки от нас се нуждае от правилния удар сутрин. Следователно менюто за закуска трябва да е достатъчно питателно, здравословно, но разбира се и вкусно. Точно като тези протеиново-овесени бисквитки.
Имаме нужда от:
2 чаши овесени ядки
1 лъжичка протеин на прах
2 банана
4PL ябълково пюре
2PL кокосово масло
Щипка бакпулвер
Приближаване:
Смесваме овесените ядки на прах и ги добавяме в купа, в която поръсихме банани заедно с ябълково пюре, разтопено кокосово масло, протеин на прах и щипка бакпулвер. Приготвяме хартия за печене върху лист за печене, върху който дозираме тестото с помощта на лъжица. Печете 25 минути на 180 градуса, докато придобият красив златист оттенък.