Люспи

Вярно е, че самите люспи не съдържат глутен. Ключът обаче е думата „сам“. Търговските ферми често отглеждат няколко култури наведнъж. Те включват овес и други култури - включително пшеница, ечемик, ръж и други зърнени култури.

самите

Тоест, кръстосани сметки

Люспи

Вярно е, че самите люспи не съдържат глутен. Ключът обаче е думата „сам“. Търговските ферми често отглеждат няколко култури наведнъж. Те включват овес и други култури - включително пшеница, ечемик, ръж и други зърнени култури.

Тоест, кръстосани сметки

Добавки и лекарства

Въпреки че суроватъчният протеин, който се използва в много протеинови прахове и добавки, не съдържа глутен, често се произвеждат протеинови барове и напитки с добавени съставки на основата на пшеница.

Много добавки - както и лекарства - се използват от различни д-р

Реклама

Бонбони

Много бонбони и други сладки храни, които обичате, съдържат глутен. Винаги четете внимателно етикетите, за да избегнете този или друг алерген.

  • Какво да ядем:

Има много бонбони, които са без глутен и сайт

Царевичен хляб

Прочетете за много популярни рецепти за царевичен хляб и ще разберете две неща. Всички те съдържат царевица и всички съдържат малко пшенично брашно. Същото важи и за царевичния хляб в ресторант.

  • Какво да ядем:

Реклама

Соев сос

Традиционните методи за приготвяне на соев сос варират в различните страни и производители, но повечето методи включват пшеница. •

  • Какво да ядем:

Въпреки че има много разновидности на соев сос, произведени в цяла Азия, tamari е специално j

Сосове и сосове за салати

Ако готвите и уплътнявате сосове с брашно, вярвайте, че същото важи и за закупените сосове или дресинги. Предварително приготвените дресинги за салати също могат да съдържат глутен - дори да изглеждат "безвредни", като балсамов оцет.

Реклама

Принглира чипове

Мнозина са разочаровани от този продукт, особено ако не понасят глутен, но е така. Pringles съдържат пшенични съставки.

Сирене със синя плесен, дресинг от синьо сирене

Според регистрираната диетична организация Tricia Thompson сиренето със сини жилки е подозрително, тъй като е категория сирена, която се определя от изкуственото снабдяване на пеницилиев компонент с мляко или сирена.