Билките притежават магическа сила. От незапомнени времена хората са ги използвали за лечение на различни заболявания. Като ги консумирате, можете да предотвратите цивилизационни болести, да се отървете от стреса и да подобрите настроението си. Но това не е всичко. Някои от тях имат антивирусни свойства.

Благодарение на концентрацията на силни растителни съединения, много билки помагат в борбата с вирусите. Някои се продават като хранителни добавки под формата на капсули, таблетки или тинктури. Те предпазват от заболявания, действат като антиоксиданти, предпазват кръвоносните съдове, сърцето, храносмилателната система. Освен че са здрави, те са чудесен вкус за разнообразни храни. Кои билки имат лечебен ефект и не трябва да липсват във вашата кухня?

Тринадесет антивирусни билки от Healthline.com:

1. Риган

Риганът е популярна билка, известна със своите лечебни свойства. Съдържа карвакрол, който има антивирусни свойства. Маслото от риган е чудесен борец срещу норовирусите. Това са вируси, които са изключително инфекциозни, причинявайки остър гастроентерит, стомашно-чревни заболявания и стомашен грип. Оказа се и това Маслото от риган и карвакрол се превръщат в херпес симплекс вирус тип 1, ротавирус, който е честа причина за диария при кърмачета и деца. Помага и при лечението на респираторни заболявания.

които

2. Градински чай

Градинският чай е ароматна билка, която се използва в традиционната медицина за лечение на вирусни инфекции. Използва се не само като лекарство, но и като подправка. Градинският чай съдържа фитоестрогени, които действат в организма като заместител на хормоните. Съдържа витамини А, В, С, Е и К, бета-каротин, лутеин, минерали и други важни вещества. Важен компонент са флавоноидите, които имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, укрепват имунната система. Съдържащите се в градинския чай сапонини предпазват от вируси, подобряват кръвообращението и понижават холестерола.

3. Босилек

Тази ароматна билка съдържа етерични масла, полифеноли и флаваноиди, които са полезни за здравето. Консумацията му подобрява имунитета и по този начин помага в борбата с вирусни инфекции. Оказва се с херпесен вирус, хепатит В и ентеровирус, който причинява възпаление на чревния тракт. Екстрактът от босилек може да освободи тялото от вредни вещества и свободни радикали. Той е добре известен антиоксидант, подпомага храносмилането, бори се с подуването на корема, използва се при лечение на афти, гингивит и гърло.

4. Копър

Редовната консумация на чай или храни, в които е добавен копър, помага при много здравословни проблеми. Укрепва имунната система и ускорява метаболизма. Копърните семена са богати на витамин С, така че имат антиоксидантно и антимикробно действие. Използва се при лечение на ринит, бронхит, защото отпуска слузта и прочиства дихателните пътища.

5. Чесън

Той е популярен естествен помощник за широк спектър от заболявания, включително вирусни инфекции. Действа като естествен антибиотик, изкривява се с грип тип А и В и настива. Има силни антибактериални и антивирусни ефекти. Доказано е, че помага за понижаване на холестерола. Консумирайки суров чесън, вие изгонвате паразитите от тялото.

6. Медовка

Най-известният е под формата на чай. Листата му имат цитрусов аромат, вкус вкусен. Медът съдържа флавоноиди, които имат антиоксидантно действие, предпазват клетките от окисляване и свободни радикали. Използва се като естествен аналгетик и има положителен ефект при храносмилателни проблеми. Действа като успокоително, подобрява паметта, успокоява. Има антихистаминови и антивирусни ефекти. Пиенето на чай от орлови нокти помага при подуване на корема, метеоризъм и чревни проблеми.

7. Мента

Известно е, че Ментата има силни антивирусни свойства и обикновено се добавя към чайове и тинктури за естествено лечение на вирусни инфекции. Чаят от мента помага при подуване на корема и спазми в стомаха, насърчава храносмилането. Той е ефективно лекарство за кашлица и се използва и за лечение на настинки.

8. Розмарин

Розмаринът често се използва в готвенето, но има и терапевтични приложения, тъй като съдържа редица растителни съединения, включително олеанолова киселина. Консумацията му понижава кръвната захар. Съдържа антиоксиданти, включително флавоноиди и полифеноли. Бори се с възпалението, засилва притока на кръв, помага за намаляване на стреса, прочиства тялото от бактерии и може да подмлади клетките.

9. Ехинацея

Ехинацеята е красиво цвете, много подобно на маргаритките. Много части от растението, включително неговите цветя, листа и корени, се използват като естествено лекарство. Укрепва имунитета и се извива с вируси. Ехинацеята има благоприятен ефект при инфекции на дихателните пътища, кожни заболявания, има противоракови ефекти. Консумацията увеличава производството на бели кръвни клетки в тялото, които помагат да се противопоставят на вируси и бактериални инфекции.

10. Черна основа

От цветята на черна основа се приготвя отвара, която е подходяща за лечение на настинки, проблеми със стомаха и жлъчния мехур, метеоризъм или мигрена. Плодовете са отличен източник на витамини и могат да се консумират и от хора, страдащи от диабет. Има противовъзпалително действие, използва се при болки в ставите и изгаряния.

11. Канела

Канелата се използва в традиционната китайска медицина от векове. Той е много силен природен антибиотик, има противовъзпалителен ефект, укрепва имунната система. Намалява нивото на лошия холестерол и триглицеридите. Той помага при лечението на артрит, артериосклероза и дори се използва при гинекологични проблеми.

12. Козинец

Kozinec има значителни имунни, антивирусни и антибактериални свойства. Помага за регулиране на кръвното налягане и функцията на черния дроб. Подпомага формирането на мускулна маса, подобрява надбъбречната функция.

13. Джинджифил

Джинджифилът е една от най-здравословните подправки в света. Заредена е с хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху организма. Укрепва имунната система, подкислява организма и понижава холестерола в кръвта. Има силно противовъзпалително и антиоксидантно действие. Това е чудесно лекарство за киселини, подуване на корема и метеоризъм. Облекчава стомашно разстройство.