Имах теглото си под контрол в продължение на години. Откакто лекарите ми диагностицираха заболяване на щитовидната жлеза и периода на менопаузата, килограмите се слепиха.
Успях да сваля няколко килограма сам, но след известно време ръката на кантара сякаш се заби, не искаше да се движи по-нататък и все още се чувствах неудобно в тялото си .
Присъдата на лекаря беше: „Трябва да отслабнете. "
Слушах това изречение навсякъде, при всяко посещение, независимо дали на окръжен лекар, интернист, ендокринолог или гинеколог. Направих каквото можах, но не се получи. Затова реших да потърся професионална помощ. Моят фризьор беше вдъхновение за мен, който благодарение на програмата за намаляване на хранителния план NUTRI в Трнава отслабна много без глад.!
Казах си: „А защо не? Какво мога да загубя освен килограми? “
Резултатите от първоначалната консултация малко ме уплашиха, но бях още по-решен да го направя този път. Стойността както на общата, така и на висцералната/интраабдоминалната мазнина беше наистина висока, нищо чудно, че кръвното ми налягане направи това, което искаше, въпреки приемането на лекарства .
Признавам, не вярвах, че ще бъде толкова лесно.
Моят диетолог Мирослава Губрика ми даде цялата необходима информация не само за здравословното ми състояние, но ми обясни и как функционират програмите NUTRI FUN PLAN, които трябва да бъдат променени, така че мастните ми подложки буквално да се стопят и никога да не се върнат.
Никога не съм се радвал да отслабвам, както сега.
Както при всяка диета - в началото се притеснявах, че ще съм гладна. Изборът на ястия наистина беше много разнообразен. Коктейлите, супите и основните ястия бяха вкусни и ме засищаха в продължение на няколко часа. Бях доволен от тяхната проста и бърза подготовка. Признавам, в миналото не обичах много зеленчуци, но постепенно дойдох да ги опитам. Винаги напусках консултативния център мотивиран и решен да не се отказвам. В същото време бях доволна, че зад гърба си имам някой - диетолог, който ще ме подкрепя и ще ми помага. Очаквах с нетърпение всяка проверка, всеки изгубен килограм или сантиметър.
Постепенно включих упражнение в ежедневната си програма, което се превърна в моята нова „зависимост“. Много ми помогна и подкрепата, която оказах от моя консултант по хранене г-жа Грубичка, която ме придружаваше през целия процес на отслабване, но също така и от приятели и семейство.
Сега, след отслабване от -16 кг, се чувствам пълен с енергия, мога да се изкачвам по стълбите, без да дишам и лекарите също са доволни от резултатите от моите здравни тестове.
Диетата NUTRI FOOD PLAN промени живота ми от основата и основно ме научи да живея по-здравословно.
За всички, които не са в състояние да отслабнат и да се грижат за здравето си, препоръчвам да се свържете с диетолози и да изпробвате програми за намаляване на NUTRI FOOD PLAN.