Здравейте, ако има майка, която е преживяла вегетарианство/веганство практически от раждането на бебето си и би намерила минута за мен, ще се радвам, ако тя може да се свърже с мен. 🙂 Имам няколко въпроса и не искам да събуждам страсти в дискусията, разбирам, че много майки не одобряват това, но търся някои, които имат опит с това и биха могли да ме посъветват.
Е, чудесно е, ако ядат много зеленчуци и плодове, но месото също има своето незаменимо значение в диетата на диетите. Може да сте чували за епигенетика, която оказва огромно влияние върху живота на индивида и диетата може значително да му повлияе. Добре е обаче да берете месо от свободнопасещи животни. Бих оставил веганството и вегетарианството до зряла възраст.
@ ah1234 в този случай скоро трябва да се свържете с педиатър. Възможно е, но трябва да бъде много чувствително балансиран, плюс допълнен с хранителни добавки.
Не го одобрявам, но ако трябва, под професионален надзор, е необходимо да се намери педиатър, който също да го вземе. 🙂
опитайте се да разгледате и този блог . доколкото знам тази дама има три деца на веганска диета . Имам и приятел, който има три деца като това, две от тях вече са на 12 и 13 години и имат никога не яде месо.
Не съм толкова месеста, не ми харесва по никакъв начин, но понякога го правя за деца . но определено много по-малко от стандартното според педиатрите . имат добро желязо, опитвам се да им доставя много зеленчуци, които заместват месото.
Не разбирам защо трябва да е под професионалното наблюдение на педиатър. обикновено педиатрите не се интересуват от диетата на педиатричните пациенти и ако е така, за съжаление за повечето от тях препоръките им в диетите на децата са напълно насочени и заблудени/точно при въвеждането на храни, препоръки за пиене на мляко и др. /.
Не мисля, че можете да избегнете някои негативни реакции, въпреки че вече сте го написали тук.
@ ah1234 Препоръчвам също изучаване на епигенетика. За децата бих решил малко количество месо от чисти домашни източници. Аз лично съм за избора. В по-късна юношеска възраст диетата може сама да изчисли дали иска месо - ако трябва да става въпрос за „вяра“, защото здравето със сигурност не.
Детето трябва да получава достатъчно протеини, най-качествените са направени от месо. Но ако решите да отидете вегетарианско, проучете какво месо трябва да бъде заменено, това, което знам, освен различни кълнове, ядки и маслодайни семена, също бобови растения.
@ andula09 Нямам нищо против, нека хората имат мнения, просто исках да избегна гореща дискусия 🙂
@mogaa Аз самият съм вегетарианец на около девет години, така че знам какъв съм тийнейджър и възрастен, но все пак бабо е нещо друго и бих искал да разбера за това, което откривам предварително 🙂
@ luba41 но точно, имам лош опит с педиатри и лекари, например майка ми беше обидена, че съм вегетарианка, въпреки че бях на здравословна диета . Но те никога не съветваха нищо.: /
Иначе аз самият съм фелдшер, не знам за диетите, така че бих искал да се забавлявам с някого предварително. Аз съм против месото, не мога да му готвя, защото просто не мога да го докажа, но ако той реши да бъде месо, няма да имам нищо против. Но докато месото ми е под диетата ми, няма да има задушно месо, ние също не участваме в системното убиване на животни и за съжаление няма да го променя. Но искам да му осигуря всичко, от което се нуждае, и особено да поеме млечните храни - имам и чувството, че не мога да бъда полезен за диетата, защото ако те са еднакви, биха имали същия състав на човешкото мляко и то не.:/Просто не знам, затова искам да се консултирам с някого, докато бабо не е на света и след това да направя някакви пакости. 🙂
@ luba41 Не знам, при децата ми всеки педиатър се интересува от състава на диетата във всяка от моите диети. Дали в Словакия или сега в чужбина. Получих препоръки относно детските храни, а също и млякото (че изобщо не е необходимо от една година, ако диетата има разнообразна диета) изключително от педиатри. Но направих добър избор и имам пълно доверие в тях. Определено няма да търся в интернет информация за здравето и храненето на децата си от непроверени източници. Малко по-различно е, когато някой напише някои инструкции за веганска диета за диетолог. И е различно, ако лекарят го направи, при което ще отида още няколко години. Информацията просто не е еквивалентна, това исках да кажа. И нямам предвид това като обида или копаене.
Ето защо написах @ ah1234, за да намеря педиатър, който ще го види по същия начин, респ. познава диетата и храненето. Защото точно както пишете, ако давате на диетата си изключително растителна диета, можете да правите всичко. Напр. само аматьорска оценка - липсата на мляко и калций през първата година може да доведе до недостатъчен растеж на костите, липса на протеини до лош мускулен растеж и проблемът е в света. Така поне бих го обсъдил с някой, който го разбира. Как обаче да намеря такъв педиатър е съвсем друг въпрос и аз нямам отговор. 🙂