Добавено от: NajLucka, 2.1.2021

отлични

Фантастични рецепти за салата, които ще помогнат на всеки, който има амбицията да отслабне. Не забравяйте, че всички нездравословни съставки като сос тартар, майонеза или ако имате много калории и заквасена сметана, можете да замените с бяло кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Салатите са чудесен избор за отслабване. Те се хранят, готови са бързо и можете да ги приготвите по милион начини.

Добавено от: NajLucka, 2.1.2021

1. Лека пилешка салата с дресинг от заквасена сметана и дижонска горчица

Лека салата с топинг от заквасена сметана и дижонска горчица. Въпреки че тази комбинация е много нестандартна, на вкус е перфектна. И при тези трески определено е по-добре да ядете салата, отколкото пържена храна, която ще натовари тялото за целия следобед. Разбира се, можете да добавите и други зеленчуци към салатата, всеки според вашия вкус. Автор: Lacusin

2. Салата от броколи с пиле

Просто, бързо, вкусно, с ниско съдържание на калории и особено през лятото, перфектно ястие за задоволяване без излишно дълго стоене в кухнята.

3. Салата от боб като гарнитура или основно ястие

Сервираме тази салата като гарнитура към печено пиле, но можете да изберете тази салата като основно ястие. Автор: Lacusin

4. Смесена зеленчукова салата със заквасена сметана

Нещо по-лесно за вечеря или бърз обяд. Смесената зеленчукова салата също е подходяща за диетата, просто заменете заквасената сметана с бяло кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

5. Салата от карфиол с шунка

Вкусна салата с шунка, шалот и чери домати. Обличането от заквасена сметана и пържени картофи ще придаде на салатата вкусен вкус. Автор: Naďa I. (Rebeka)

6. Вавилонска салата от Аданечка

Рецепта за около 4 порции. Салатата е лека и вкусна. Автор: adanečka

7. Вкусна салата с боб

Обикновена салата като гарнитура към основно ястие или бърза вечеря, която няма да развали нищо. Ако ще изхвърлите няколко купища, салатите са чудесен избор. Независимо дали салата от айсберг, домат, краставица, червен пипер, яйце, пиле или бобови салата. Приготвих салата от червен боб и телешко месо. Автор: Троица

8. Невероятно добра салата от зеле

Знаете го, когато дойдете в ресторант за бързо хранене и хапнете нездравословно ястие, салата и сладка напитка и не можете да спрете да ядете? Аз също имам такива дни и след ядене ще преценя, че салатата е била най-добрата от всичко. Опитах се да приготвя една салата у дома и тя беше доста близка до оригинала. Автор: Троица

9. Салата от цвекло

Взех добра доза цвекло от съсед, затова опитах нови салати и гарнитури. Трябва да споделя тази рецепта с вас. Беше фантастично:) с бяло кисело мляко, чесън, яйце и сирене. Автор: Троица