Източник: Автор на статията

вдъхновяващи

И вие ли го знаете? Искате да се движите, да загубите нещо или да сте повече на чист въздух и да спортувате, но винаги има оправдание и неприязън? Историите на хората от тези книги и техните вдъхновяващи думи ще накарат краката ви да ви отведат до гората и ще почувствате радостта от движението.

Скот Юрек и Стив Фридман - Яжте и бягайте
Авторът на книгата е ултрабегач и казва, че някога е мразел бягането.
Всяка глава завършва с любимата му хранителна рецепта на растителна основа. Скот е веган и всяко друго невероятно представяне доказва, че тази диета може да бъде чудесна и за спортисти.
Книгата се чете много добре и в нея освен житейската история и съвети ще намерите и много мотивация. Някои също го наричат ​​Библията на бегачите, но тя може да бъде прочетена от всеки, който иска да продължи напред в живота и да бъде по-добър.

Кристофър Макдугъл - Роден да бяга
В книгата се казва, че човекът наистина е създаден за бягане, като изгражда тялото, краката, особено бяга бос. Авторът превежда историята с научни и исторически факти и изследвания, както и с теория на бягане. Дори и да не сте съгласни с всичко, което пише авторът, това определено ще ви мотивира и ще свършите. Това определение ще бъде пренесено и в други области на живота. Авторът е американски журналист, който обича да бяга сам, но не се справя добре и затова отиде да разбере защо. Той също така описва живота и управлението на индианското племе Тарахумаров. В книгата се споменава и подготовката и самото състезание в Мексико.

Катержина Салачова и Камила Шролерова - Спорт с куче
В книгата ще научите как да започнете да бягате с кучето си, така че той и вие да не се нараните и какво оборудване ви е необходимо за това. Ако досега не сте тичали много усилено, ентусиазмът на кучето за бягане също може да ви мотивира и в същото време кучето също ще ви помогне, като ви дърпа леко. В допълнение към информацията за canicrosse, в книгата ще намерите и презентации на други спортове с куче.

Тор Готаас - История на бягането
Името вече подсказва какво пише в книгата. Наистина ще научите за бягане в миналото, различни невероятни факти, до бягане в настоящето. За тези, които не тичат, книгата може да изглежда твърде обширна, но за тези, които харесват или се интересуват от бягане, книгата ще бъде страхотна и вдъхновяваща.