Вдъхновение, което има смисъл да следвате

Гледате ли и вдъхновяващи снимки и видеоклипове в Instagram? Ако ви помогнат да започнете тренировка, ще добавим няколко полезни съвета.

вдъхновение

Подбрахме профили в Instagram, които могат да ви отведат още една стъпка, независимо дали сте начинаещ или опитен спортист. Във всеки случай не забравяйте, че всички тези хора са усвоили най-важната черта в упражненията - издръжливостта. Ако искате да овладеете такива парчета, трябва да издържите обучение в продължение на няколко години.

Akrojuga

Двама души, обикновено мъж и жена. Йога позиции, които не само изглеждат добре, но укрепват и отпускат тялото. И те също учат на динамика на партньорите. Всичко е свързано с акрожогата. Разгледайте този профил на Виктор Тогунда от Лос Анджелис. Какво може да направи с тези жени.

Акробат и майка

Гледането на профила на акробат от известния Cirque du Soleil е не само вдъхновение за упражнения, но и пример за това как може да изглежда животът на атлетична майка и партньор. В много видеоклипове той показва „парчета“ с малката си дъщеря, но не става въпрос за почивката. Вместо красив пример за връзка между спортна майка и същото движение на любима дъщеря.

Направите това

Направи го, в превод, докажи го, е профилът на Уорън Джеймс Ли, спортист от състезанието American Ninja Warrior. Хубава колекция от упражнения и възможности на човешкото тяло, която ще бъде изритана дори от опитни трениращи.

Калистеника и паркур

Доминик Скай от Хърватия прави парчета, които можете да видите в много други профили, свързани със силата и динамиката на собственото му тяло, но има смисъл да го гледате, защото той предимно тренира в много прости условия. Често с ръчно изработени инструменти. Демонстрация, че ако иска. и т.н. Ти го знаеш.