Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Кой не би се радвал, ако здравето на някой друг се подобри, особено когато това е необходимо въз основа на малки съвети. Наистина оценявам всички съобщения, които ми пишете с обратна връзка, например дори в момент, в който сте много по-добре, когато сте продължили напред, те са опитали някои съвети и сте облекчени. Подобни новини с щастлив или обнадеждаващ край винаги наистина ме правят щастлива, безкористна и стоплят сърцето ми. Въпреки че разбирам, че когато се чувстваш по-добре, не искаш да седиш пред компютъра и предпочиташ да избягаш, за да живееш и да се радваш на живота, както е редно. Често ви моля да дадете свои собствени истории, които биха насърчили други хора, което ще им покаже, че има смисъл да намерите пътя си към здравето, защото е някъде, просто е различно и често трябва да го стъпвате сами. В крайна сметка често не виждам, толкова по-щастлив съм, когато дойде отговорът. Днес бих искал да добавя към вас словашка история, където основният симптом на болестта беше нощното задушаване. Вероятно ви е ясно, че пътят към диагнозата не е бил лесен.
Как станах хистамин
Задушаващите ми проблеми започнаха в началото на детството и зрелостта. Някъде около двадесетгодишна възраст започнах да осъзнавам, че се задушавам през нощта. Понякога беше, веднъж на тримесечие. Дълго време не му придавах значение, не обръщах внимание. Беше досадно, но мислех, че е нормално. Мислех, че това е просто нощно бягане. Нощните събития с потрепвания на крайниците започнаха да ме плашат. Това беше въпрос на живот за няколко секунди. Половин час след заспиване (винаги само половин час след заспиване, понякога многократно) се събудих от задушаваща кашлица, задъхвайки се, понякога с чувство на бягане. Понякога по-кратко, понякога по-дълго - понякога лесно събуждане, понякога трисекундна борба за живот. Сърцето му тупна, настъпи чувство на страх и паника, два часа търкаляне по леглото.
Реших да се доверя на такава необичайност на областния лекар. Изглеждаше така, сякаш го знаеше. Тя предписа искрящ магнезий, което наистина ми отне няколко дни, или по-точно, удължи интервалите на нощно задушаване, за да спре да се страхувам.
Бременност
Когато срещнах господин Право, забременях бързо. Не си спомням да се е задавил през този период, интересно. Днес знам не интересно, но стандартно. По време на бременност, повече от ензима диамин оксидаза се освобождава в тялото, вероятно и от други ензими. Казват, че жената е по-млада. Но след раждането адът бавно идваше.
Симптоми
След раждането задушаването ми се влоши значително, честотата се увеличи, броят на нощувките се увеличи за всички, а не от време на време. През деня дойде страх. Чувството на страх се увеличаваше, ежедневни изблици на безпокойство, започнах да мразя собственото си легло. Често поставям думите „нощно задушаване“ в Google, но от него излизат само резултати от рефлукс или сънна апнея. Нямам и не съм имал рефлукс, специален рентген на хранопровода го потвърди. Дори не хъркам и никога не хъркам, потвърди съпругът ми, който често е свидетел на задушаването ми. Той е един от малкото, които ми вярват. Защото нищо в този контекст не е по-страдащо, унизително, по-тъжно, отколкото когато околните, близките, лекарите ... не вярват.
Какво да правя?
Интернет не съветваше, нито някой като мен в дискусиите. Отидох отново на лекар след години. Тя предписа гуаякуран да се успокои с думите „най-накрая да се наспи“. Той наистина помогна. Усетих приятно спокойствие и топлина в тялото си. Вечерно облекчение. Не винаги обаче можеше да се разчита на него. Отдавна знам, че ако не ям вечер, няма да ми се случи през нощта по-рано, отколкото. С наближаването на вечерта стомахът ми се стегна, гърлото ми се стесни, почувствах усещане за натиск в гърлото, стигнах до етапа, когато последното ми хранене беше малък обяд. Легнах си със звездите пред очите от глад, но си заслужаваше сънливата нощ. Станах сутрин щастлив, че "нищо не се е случило през нощта".
Билкар
Потърсих за мнение kade-tad. Алерголог, белодробен лекар, рентгенолог, ухо-нос-гърло, също се подложих на спирометрия, ехография на кръвоносни съдове на шията, ендокринолог ме изпрати на психиатрия. Дори бях в отлична лаборатория за сън. Разбира се, задушаването не се появи там, днес знам защо. В крайна сметка не ми дадоха нито кисело мляко, нито каквото и да било загрято, никаква мая и важното беше, че беше невъзможно да премина от болничната диета. Вкъщи, да.
Отново потърсих себе си, написах дневник с храни и напитки, придобих връзки. Започнах да тичам за облекчаване на стреса (между другото, имам минимален, знам какво е стрес), свалих 14 килограма с целенасочена диета (изключване на шоколад, разделена диета), но все пак без ефект. Винаги, когато вече бях на пътеката, изведнъж всичко беше отричано, не потвърждавано, опровергавано. Какво може да навреди? Чувствах, че причината се крие в нещо ясно, обяснимо. Мокър? Сучо? Всяко лято се влошаваше. (Днес знам, че заради пъпеши, череши, ягоди, сезонни плодове и зеленчуци (спанак, тиквички, патладжан ...), които трябваше да се ползват правилно и в големи количества, е сезонно!).
По това време ми предложиха продукт RENOL от Energy в магазин за билкови чайове. Няколко капки два пъти на ден. Помогна! И чай от жасмин също помогна! Смятам, че общият знаменател на тези продукти е успокоително като гуаякуран. И двата продукта обаче не трябва да се приемат дълго време, затова погледнете отново.
Картите се разбъркват от щитовидната жлеза
Не, щитовидната жлеза не е щастлив край на проблема. Това е просто голяма глава от моята история.
Един ден пропуснах менструацията. Достатъчно дълго, предполагам месец. Гинекологът взе кръв, от която резултатите не се вписаха в правилните таблици за хормоните на щитовидната жлеза. Шш, шш към ендоркинологията! Тя бързо и лесно предписва тироксин, както пише в таблиците, "И оттук нататък всяка сутрин!" тя каза. Бях разочарован от лекарства за цял живот, но ако е необходимо, тогава трябва! Взех ги две години. И тя се задуши. По-често обаче имаше нарастващи проблясъци на страх, състояния на безпокойство, усещах буца в гърлото, мислите за смъртта се увеличаваха. След две години настъпи обрат в „изцелението“. Наркотиците са изпробвани експериментално, защото казват „правилни“ процедури. И станах щастлив човек от нощта до сутринта! Изблиците на страх, паника и безпокойство престанаха, мислите за смъртта престанаха (не самоубийство, само често мислех за смъртта като такава). Доверих се на ендокринолог, но тя успя да постави отново лекарствата, защото кръвта ми го казва. „Не ви вярвам, имам стотици доволни пациенти! Това не е възможно! " И проблемите се върнаха. Трябва да отбележа, че що се отнася до задушаването, лекарствата върху щитовидната жлеза не са имали ефект. Нито с тях, нито без тях. Задавянето се връщаше.
След месец повторно включване на тироксин извиках за помощ в интернет. Защото къде другаде? Чувствах се много по-зле и не исках да приема, че така трябва да е до края на живота ми. Открих желаещ старши ендокринолог, който ме посъветва да не пия лекарства, когато имам проблем с тях. Той подчерта, че не трябва да обвинявам лекарката, тъй като тя вероятно е имала малко опит. Той ми вярва, защото за разлика от нея той вече е имал такъв пациент. И в този случай лекарствата са по-скоро в ущърб, отколкото в полза. Не слагах повече тироксин в устата си. Разделих се с лекаря с писък. Казва се, че такива лекарства са много скъпи и аз ненужно "Измислям си ". Ти знаеш „Колко са щастливи и работят?!“. Но отсега нататък спрях да се страхувам. И аз също съм щастлива. Свързвам тази история с проблем с хистамин, тъй като тироксинът принадлежи към списъка на проблемните лекарства за хистамини.
Комплект за първа помощ
Двадесет години по-късно дойде денят на спасението. Докато пазарувах в хипермаркета, просто отидох до аптеката да попитам там. След кратък разговор за дрожди, една хубава аптечка ме посъветва да се изследвам за хистамин, че и тя има проблеми с него. Златна жена! Богиня! Ще й дължа до смърт!
Скъпа
След като се запознах онлайн с проблем, наречен Хистаминова непоносимост, започнах да забелязвам какво ям и какво се случва през нощта. Разбрах, че предимно дрождите ми създават проблем. Без торти, кифлички, без пица, дори хляб! Без отопляема храна, всички винаги пресни, направо от печката. Изчакайте, ол инклузив почивка никога повече няма да бъде възможна. Без ягоди (сериозно.), Череши или авокадо, без патладжан. Дори популярният сос от тиква скоро няма да бъде там. Спанак, мляко (това ми причини нуждата от често дълбоко дишане и повишено производство на слюнка, забелязах, бягах по-често през деня), кисело мляко, кисело зеле, оцет, почти никакви колбаси (имам само един вид бебешка шунка), печени картофи до хрупкави печени ... Нищо също! Печените подправки (както го правят в Индия) и печенето изобщо са лоши за мен.
Но открих много интересни нови рецепти. Например вместо хляб започнах да правя индийски палачинки от чапати - пълнозърнесто брашно от спелта, вода, сол и супена лъжица зехтин. Те са прекрасни, цялото ми семейство може да ги яде. Слагам ги готови във фризера и ги загрявам във фурната, много са вкусни.
Или открих, че млякото не ми носи нищо добро, но изварата и заквасената сметана не ме притесняват. Смесвам ги със захар от кокосови цветя, която е с нисък гликемичен индекс и не печеля от това! 🙂 Удивителни новини! Хапвах го ежедневно, което причиняваше значителна промяна в кожата и косата ми. Получиха сок и живот. Косата вече не е като слама, а вълнообразна и мека и кожата е спряла да се бели и сърби. Главата ми също спря да ме сърби.
Има много забранени храни, но има и няколко разрешени. Все още търся своето, комбинирам и вече не се задавям! Не се задавям! 🙂 Понякога се случва лесен инцидент след по-голяма доза забранени плодове (буквално обичам плодове), но след това заспивам отново през нощта. Не е толкова драматично. Открих, че отопляемите храни или нещо по-старо ми създават повече проблеми, отколкото забранените основни храни (плодове и зеленчуци). Все още не ям вечер, но последното хранене вече не е за обяд, а в половин шест вечерта. Намерих някои заместители на забранени. Вместо извара от кисело мляко, вместо ориз с млечен шоколад:-), вместо палачинки с хляб, за закуска вкусни овесени ядки с растително мляко.
И станах различен човек! Задушаването спря и с него дойдоха и няколко неочаквани бонуса. Свистенето по белите дробове спря по време на дълбоко вдишване или по време на спорт, честите сълзене (кашлица) спряха, нуждата от постоянно дълбоко дишане спря, вдишванията се задълбочиха, сякаш намерих кислород, радостта от дишането! 🙂 Налягането в гърлото ми изчезна, панически атаки и изблици на страх никога повече не ме хванаха! Изненадата за мен беше менструацията, която винаги идваше всеки месец, за разлика от предишните месеци. Той е по-точен, отколкото при хормона на щитовидната жлеза! За мен е удовлетворение, защото ендокринологът ми предсказа, че ако не пия лекарства, ще имам сто кила, ще се върна обратно и ще спра менструацията. И имам мека вълнообразна коса, кожа без люспи и килограми все същата. И аз се радвам на света! Неочаквано! 🙂