Поглезете тялото си с ароматна билкова вана от природата. И тъй като всяка билка действа по различен начин, трябва да знаете ефекта им.
В билковите вани билките най-често се смесват, така че ефектът им се допълва. Можете да вземете освежаваща вана по всяко време в случай на физическа или психическа умора. Въпреки това, продължителната употреба на билкови вани трябва да бъде под наблюдението на лекар.
Отпуснете се: лайка, цвете липа, жасмин
Успокояващо: медена роса, лавандула, валериана
Насърчение: мента, майчинка, градински чай, бор, босилек, дафинов лист
Укрепване: коприва, глухарче, маргаритка, листа от къпина
Нашият съвет:
При кървене и слабо зарастващи рани: вана от отвари от листа от китки пискюл или дъбова кора.
При възпалени хемороиди: вана от дъбова кора, цариградско грозде и лайка.
За кожни заболявания: лайка, корен от репей, лист от бреза, лист от тинтява, борови иглички, лист от боровинки, невен, лавандула, костихой.
Към нервната система: смес от валерианов корен, лист от конкремент, медена роса, мента, жълт кантарион, борови издънки и глътка.
За ставни заболявания: хвойна, омански корен, глухарчета, босилек, памайоран, хвощ
Нашият съвет:
- Не се къпете до два часа след хранене.
- Изсипете билките и листата директно във ваната.
- Можете също да използвате билки в саше, което поставяте във ваната.
- Също така е препоръчително да се влеят билките и след това да се излее отварата във вана.
- За билковата баня използвайте 100 до 300 g билки, които изсипете във вана с вода при 36 до 37 ° C.
- Препоръчваме да се потопите във ваната на 15, макс. 20 минути.
- Вземете душ след банята, за предпочитане с хладка или дори студена вода.
- Избършете с хавлиена кърпа. Той стимулира кръвта и масажира кожата.
Може да сте вие
лихва
Внимавайте за мухъл. 5 места в кухнята, които не сте мислили да проверите
Все още студовете не са приключили: Кои материали ще ви загреят най-добре през зимата?
Видео
Здравни консултации
Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?
Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.
MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.