Едно и също хапче може да има различен ефект сутрин, отколкото вечер. Най-накрая ще работи за всички, ако се дозира според вътрешния биоритм на организма?
Ако се лекувате от високо кръвно, пийте хапчетата сутрин стандартно. Въпреки това, деветнадесет хиляди души и пет години проучване, публикувано в European Heart Journal, доведоха до изумителни открития преди няколко месеца. Това е голяма грешка. Тези, които са приемали същото лекарство преди лягане, са почти наполовина по-склонни да получат инсулт или инфаркт, отколкото в обичайното препоръчително време. Изследователи от университета в Бирмингам ваксинират триста здрави мъже и жени на възраст над 65 години срещу сезонен грип между девет и единадесет сутринта или между три и пет следобед. По-късно кръвни проби показаха това ваксинирани със сутрешната ваксина имат по-високи нива на антитела в сравнение с втората група. Съвпадение или връзка?
В ритъм
Както испанските, така и британските експерти свързват тези заключения с 24-часовия циркаден ритъм на човешкото тяло. Много хормони и имунни отговори се произвеждат от тялото в точен дневен цикъл. „Централният вътрешен часовник задава около двадесет хиляди неврони в зона на хипоталамуса, наречена SCN, докато гените на„ часовника “позволяват на тялото да поддържа времето на ниво отделни органи, тъкани или клетки. Нервните импулси и стимули, задействани от SCN, поемат централната информация за времето към периферните органи. Външните усещания като светлина, време за хранене и температура могат да променят часовника. След това изпращат обратна връзка до друга телесна система,Обяснява ученият Jyoti Madhusoodanan в онлайн изданието на The Scientist. Например кортизолът, който потиска възпалението и регулира определени имунни реакции, достига връх рано сутринта и отшумява през деня. При плъхове е показано, че ензимът за преработка на холестерола е най-активен през нощта. И това са само няколко от многото примери.
Сутрин или вечер?
Променливата във времето реакция на организма към активното вещество може да обясни защо е по-лошо за някого и да позволи програмирането на лечението да се измери. „Той е напълно безплатен и може да спаси много животи“, надява се Рамон Хермида от Университета на Виго, съавтор на проучване за хипертониците. Те обаче добавят заедно с колегите си от Великобритания, че са необходими допълнителни наблюдения за общото потвърждение и прилагане на техните констатации.
Това обаче не беше първото или последното доказателство за интересна връзка. Дори някои видове лекарства за понижаване на холестерола изглежда се консумират по-ефективно вечер. Така че Американската администрация по храните и лекарствата също препоръчва използването им. Изследвания от 80-те години показват, че антихистамините действат по-добре, когато се приемат през нощта или рано сутрин, с инхалационни кортикостероиди преди лягане. Епидемиологични проучвания и клинични проучвания разкриват, че времето за лечение на рак, сърдечни заболявания, алергии и артрит според вътрешния часовник на тялото може не само да подобри лечението, но и да намали страничните ефекти или вредното въздействие на токсините и рентгеновите лъчи, съобщава Madhusoodanan.
- Чудодейната смес възстанови втвърдената кожа на краката ми по-добре от пемзата, препоръчвам на всеки, който знае
- Сбогом камера под очите и подути крака Тази напитка ме посъветва да отслабна, но този ефект е
- ЛИЧЕН ЕФЕКТ НА ВАЖЕН МИНЕРАЛ В ТЯЛОТО Не бихте повярвали кога и как може да ви навреди!
- WATEROUT STRONG е най-добрият, бих го препоръчал на всички! ”
- Витамин С 1000 mg със стрелки удължен ефект 30 tbl