Признаци, когато детето вече е стресирано от празниците и се нуждае от мир.

децата

Коледа може да бъде не само най-красивите празници през годината, но и най-стресиращият, особено за децата. Твърде много стимули, очаквания, посещения са много предизвикателни събития за тяхното възприятие и внимание.

Нищо чудно, че през този период често се случват реакции, които не ни харесват. Откъде знаеш, че има твърде много за детето ти и то се нуждае от мир?

Много често подсвиркват, хленчат

Ако той постоянно се оплаква от нещо, има нужда от нещо, подсвирква, това означава, че е емоционално претоварено и се нуждае от комфорт.

Подобно поведение разстрои родителите, но според изследване на Evoluntionary Psychology това е начин да привлечете вниманието на възрастните и да им кажете, че се чувстват психично болни. Затова отпуснете плана си за почивка и дайте на децата почивка и спокойствие.

Те не се чувстват добре

Умът е много тясно свързан с тялото и специалните деца много често изразяват своите психически или емоционални проблеми и стрес чрез физически състояния.

Само защото главоболие или болки в стомаха не означава, че е преял или е студено. Това може да е сигнал, че трябва да се отпуснете в занимания и да прекарате ден-два у дома, на спокойствие и без посещения.

Те ядат по-малко

Стресът засяга апетита - това важи и за малките деца. Детето може да отговори на социално и емоционално претоварване, като вземе или откаже храна. Предложете му малки порции, много плодове и зеленчуци и се придържайте към ограничението, което сте определили за ядене на сладкиши.

Те знаят как да влошат нещата. Спазвайте редовността на храненията, дори ако детето яде по-малко или изобщо отказва храната. Във всеки случай първо е необходимо да се изследват възможните здравословни причини и да се сведе до минимум дозата стрес, която го засяга.

Те са раздразнени

Твърде много сензорна стимулация и различни очаквания могат да превърнат детето ви в много неприятен, раздразнен човек.

До известна степен това ще попречи на децата да знаят предварително какво ги очаква на следващия ден, за да могат да се подготвят психически за това. Разбира се, няма нужда да разкривате подаръци, но можете да му кажете например, че го чакат един голям подарък и няколко малки.

Те имат проблеми със съня

Няма нищо особено във факта, че когато детето очаква изненада, то ще има проблеми със съня. И накрая, това важи и за много възрастни. Децата също реагират на стрес и безпокойство, като не могат да спят добре или да сънуват кошмари.

Дете, което обикновено ходи до тоалетна, може изведнъж да има проблем и да се изпикае в леглото. Имайте предвид, че децата се нуждаят от много сън, дори по време на празниците. Затова се опитайте да не ги безпокоите за вечерта и поддържайте ритуалите за сън, без значение кой ден е и къде се намирате.

Не забравяйте движението, което подобрява съня: пързаляне с кънки, разходки из украсения град - може да има много дейности по Коледа.