Укрепваме корема, ръцете, краката, бедрата, дори тазовото дъно, но обикновено забравяме една част от тялото. Това е идеята зад все по-популярната тенденция - укрепване на лицето. Звучи странно, но учителите, които се фокусират върху него, обещават кожа и по-млад вид. "Имаме петдесет и седем лицеви мускула. Тренировките са също толкова важни за тях, колкото и за останалата част от тялото. Защо да се озоват на врата?" Кейт Гиленхол, една от основателите на младото нюйоркско студио Skin Gym, заяви пред DNAinfo.
В нетипичен фитнес център тя и нейните приятелки Рейчъл Ланг и Хайди Фредерик решиха да покажат на други жени как работи подобно упражнение. Според тях целта на тренировката е да разтегне и оформи лицевите мускули; след това лицето трябва да изглежда свежо и младо. "Когато тренирате правилно и редовно, получавате резултати. Същото важи и за лицевите мускули", казва Ланг.
Тренировките за лице са много подобни на редовните упражнения. Започва с класическа загрявка - по време на петнадесетминутната кръгова тренировка се използват различни помощни средства и се повтарят движения като повдигане на вежди или изпъкване на устните. Това е последвано от половин час масаж на лицето. „Това е упражнение, но всъщност го правим вместо вас“, казва Ланг с усмивка. Упражнението, което използва мускулите на лицето, е хит, но не е ново. Той се появява в различни варианти и под различни имена - например „лицева йога“ или „лицева гимнастика“.
Свързани статии
Accor ще продаде Moor Park Real Estate 91 имота в Германия и Холандия
Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.
Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.