Хигиената на ръцете е най-важна по време на разпространението на коронавируса. Приемът на витамини и многото упражнения също са важни. Логично е, че трябва да избягвате контакт с болни хора, особено с кашлица. Някои хора обаче вярват, че изпълняват правилно всички хигиенни навици.

Тези хигиенни навици най-често разболяват хората

Хората се къпят много често

Може да звучи странно, но вземането на душ по няколко пъти на ден също може да ви навреди. Според проучвания, публикувани от Колумбийския университет, честото душ изсушава кожата ви, която остава напукана и по-податлива на бактерии. Поради това експертите препоръчват вземете душ само веднъж на ден.

Не си мият ръцете пред тоалетната

Бактериите могат да бъдат не само в тоалетната, но и в цялата къща. Ето защо, ако не сте си мили ръцете дълго време преди да използвате тоалетната, не забравяйте да го направите. Понякога е дори по-важно от измиването на ръцете около тоалетната.

всеки
Неправилно измиване на тоалетната Снимка: reprofoto: Brightside.me

Неправилно измиване на тоалетната

Хората обикновено пускат тоалетната с показалеца, като докосват бутона с върховете на пръстите си. Правят го погрешно. Трябва да докоснете правилно средата на пръста си, така че бактериите да не попаднат под нокътя ви.

Измиват си ръцете неправилно

Ако не пропускате антибактериален сапун по магазините, не се отчайвайте. Дори обичайната, най-важната от всички е техниката на миене на ръцете. Освен това се уверете, че имате собствена кърпа.

Световната здравна организация също е предоставила инструкции как да си миете правилно ръцете:

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Те не носят защитен воал

Ако го имате, не се колебайте да го използвате, когато излизате от къщата. Булото служи за защита на вас и другите хора. Много защитни козирки не са били използвани в аптеките, затова имаме просто ръководство за вас как да направите обикновена завеса у дома. Разбира се, това не е толкова ефективна защита, колкото аптечните завеси, но всяка защита е по-добра от нищо.!

Прости инструкции как да си направите защитен воал у дома

Тази завеса е изработена от 100% памучен плат.

Ако носите було, не ги докосвайте с ръце. Когато се приберете вкъщи, оставете го така, че гърбът на връзките. Завесата трябва да се дезинфекцира след всяка употреба (измиване и гладене).

Видео процедура:

Те ходят сред хората

Нека бъдем отговорни един към друг и останете вкъщи, ако не се налага. Ако трябва да отидете в магазина или аптеката, не забравяйте защитните елементи - завеси и ръкавици. Нека се защитим!

Бонус: направете дома си и дезинфекция на ръцете у дома

Смес за дезинфекция и отстраняване на примеси от различни повърхности

Този дом продукт, почиства микроорганизми и други примеси на всякакви повърхности в дома и градината. Освен това със сигурност ще се радвате, че производството му ще ви отнеме максимум пет минути и ще ви трябват само две съставки.

Използвам го на повърхности в банята, кухнята, на дръжки и клавиатури на компютри.

Дръжте смесената смес в пулверизатора, така че малките деца да не могат да стигнат до нея ...

Имаме нужда от:

100 ml водороден прекис

10 капки естествено етерично масло от лимон или лайм - те действат срещу сезонните вируси и също така елиминират бактериите (можете да използвате и няколко капки масло от чаено дърво, което също действа срещу гъбички)

1 спрей бутилка

Приближаване:

Изсипете всичко в бутилка и разклатете. Просто напръскайте зоните, които искате да дезинфекцирате, и избършете с хартиена кърпа или кърпа.

Антибактериален гел за ръце

Имаме нужда от:

етерични масла: чаено дърво, лавандула,

дозатор с помпа или затваряща се пластмасова бутилка

Приближаване:

Напълнете бутилката или дозатора до 1/3 с алкохол и добавете 15 капки от двете етерични масла. Допълнете останалата част от контейнера с гел от алое вера. Разклатете добре и можем да използваме. Благодарение на този гел ръцете ви ще бъдат идеално чисти. Алкохолът убива микробите, а етеричните масла имат дезинфектант и антисептичен ефект. Алое вера се грижи за хидратацията на кожата.