Обучението на кенийски бегачи се провежда в тренировъчен център в град Елдорет от сто хиляди, разположен на около 300 км северозападно от Найроби, почти на екватора, на височина 2000 метра.

чарът

Времето е все още през цялата година. Средната температура е 23-25 ​​градуса C, нощем е малко по-студено поради наличието на планини, но като цяло много приятно. Слънцето изгрява всеки ден в 7 часа и залязва в 7 часа. Тук почти не вали, сезонът на дъждовете е само от април до юни. Горската зона е до 3000 метра надморска височина. Няма индустрия, така че въздухът е абсолютно чист. Храната е от местни източници - говеждо и пилешко, зеленчуци, плодове.

По-голямата част от населението, особено в периферията, живее в крайна бедност. Близо до Елдорет обаче се намира елитен район с резиденциите на известни бегачи. Успешните спортисти живеят в красиви вили, най-добрите спортисти имат къщи на два до три етажа, а екстра класът в света строи дворци.

Условия за обучение

Съществува общо мнение, че кенийците започват да бягат на почти същата възраст, когато започват да ходят, а на 6-7 години текат 12 до 15 км на ден до училище. В действителност обаче възрастта на стартиране варира значително в отделни случаи. Има само няколко случая, когато кенийски спортисти побеждават световния връх на възраст 17-18 години, но има много случаи, когато именно на тази възраст те започват да бягат активно.

Много често тичащите групи се формират на базата на семейната традиция. Най-добрият тренировъчен лагер беше открит от семейство "Фила" на няколко километра от Елдорет. Тренировъчната писта е дълга 16 километра, лежи на височина 200-2500 метра и започва от портата на лагера. Всички спортисти от лагера го провеждат два пъти седмично, което е общо 64 километра. Преди това бегачите изпълняват комплекс от упражнения за разтягане. Повърхността е с високо качество (подобно на шлака). Добър е особено след дъжд и поддържа всички параметри на естествената повърхност, което предотвратява наранявания.

Резерви в обучението на кенийски бегачи

На практика няма квалифицирани треньори. Правителството няма средства за тяхното финансиране. По правило на практика работят „треньори по бягане“, които използват собствения си опит. Те включват например М. Тануи и М. Киптануи. Следователно обучението в тези групи се основава на нуждите на ръководителя на групата, което обаче не отговаря на младите спортисти. В момента ситуацията постепенно се променя. Мениджърите на големи тренировъчни групи от кенийски бегачи започват да плащат основно за чуждестранни треньори. Много често някои кенийски бегачи не могат дълго да избират „своята писта“ и следователно постигат относително лоши показатели (за кенийските условия), докато не намерят оптималната специализация. Планирането и контролът на тренировъчния процес все още е по-скоро изключение, отколкото правило.