1/7 Диетолозите отдавна твърдят, че затлъстяването е свързано само с прекомерен прием на калории и липса на упражнения. Ако тялото не успее да почисти достатъчно, то се опитва поне да скрие някъде отпадъците и да ги „запази“ добре. Снимка: Shutterstock

калории

2/7 Ако обаче често „ядете“ месо, сладкиши, мазни храни, преяждате, не ядете правилно храна в устата си и терминът „режим на пиене“ не ви казва нищо, вие сте прекалено подкиселени и упражнявате в фитнес залата няма да помогне на вашите мастни резерви. Снимка: архив

3/7 Тялото, разбира се, се опитва да се отърве от излишните излишни киселини, особено чрез кожата. Киселият човек е чувствителен, с тенденция към възпаление. Снимка: Shutterstock

4/7 Диетолозите отдавна твърдят, че затлъстяването е свързано само с прекомерен прием на калории и липса на упражнения. Ако тялото не успее да почисти достатъчно, то се опитва поне да скрие някъде отпадъците и да ги „запази“ добре. Снимка: Shutterstock

5/7 Отделете време за ядене и помислете за състава му. Яжте всяка хапка поне 50 до 100 пъти, за да могат ензимите в слюнката да започнат да работят върху храносмилането тук и неразградените остатъци, допринасящи за киселинната ферментация, да не се натрупват в червата. Снимка: Shutterstock

6/7 Алкалните храни са предимно пресни плодове и зеленчуци Снимка: shutterstock

7/7 Говеждо, месни продукти, колбаси, яйца, твърди сирена, преработени сирена, сирена с благородна плесен, извара, сладолед и сладкиши, които подкисляват тялото Снимка: Shutterstock