корени

Отдавна не сме яли само за да сме сити. Искаме да сме здрави и да се наслаждаваме едновременно на храна и напитки.

Науката всеки ден разрязва и разчленява храната до най-малкия детайл. Мненията за някои храни се променят и ние се връщаме към хранителните бази на нашите предци.

Хранителните стереотипи, които човечеството е разработвало от векове и поколенията преди нас са ги усъвършенствали, показват, че по принцип в тях няма какво да се променят. Ако е така, тогава трябва да добавим повече упражнения към това, което консумираме всеки ден, да предприемем поне 10 000 стъпки за изгаряне на храната.

Може би е необходимо да помислим и за стереотипи, не такива, които практикуват нашите баби и дядовци, а ние самите. Когато пазаруваме, не мислим, купуваме ненужно много, вместо да ядем полусито, преяждаме.

В същото време харчим много пари за храна, повече отколкото в Австрия и Германия. Според различни изчисления и методологии тези разходи възлизат на 19 до 25 процента.

Живеем толкова бързо, че дори не можем да мислим за някои основни неща. Лежим късно късно, сутрин нямаме достатъчно закуска и след това, когато най-накрая стигнем до храната, ядем твърде много.

Човешкото здраве започва с поръчка, система, редовно ежедневие, прост начин на живот.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.