Дял
Помним скачането на въже от детството. Някога изобщо не можехме да се откажем от него. Скачахме в училище по физическо възпитание и скачахме у дома или на улицата пред жилищен блок. Това беше забавлението на нашите деца, в което се състезавахме да издържим най-дългия скок. Докато израствахме, поставихме скачащото въже в ъгъла и не го извадихме повече. Е, сега можете да го поправите и да го издърпате, защото скачащото въже изглежда страхотен помощник при упражнения.
Скачането е форма на кардио тренировка, при която дори не е нужно да напускате дома си. Може да е по-трудно в жилищен блок, но винаги има начин - когато пожелаете. Упражненията с въже за скачане не са само монотонни скокове. Можете да използвате скачащо въже, за да практикувате различни упражнения, които да ви помогнат да влезете във форма.
- Отслабване с въже за скачане; Козметични новини
- Отслабване с въже за скачане; Здравен блог
- Отслабване с въже за скачане; Здравословен начин на живот
- Грешки при отслабване, които правим най-често; Здравословен начин на живот; упражнения, здравословна диета, мотивация
- Йога упражнения за отслабване; Здраве и красота