Дял
Тухлите на корема са секси за мъже, а жените са малко "домат". Но мъжете също приветстват тухли върху жените. Съответно, не е задължително това да са известните кифлички веднага, но твърд корем като скала винаги ще угоди. Мъжете просто обичат жените, които се грижат за себе си и не са безразлични към външния си вид или здравето си. Но какво да правите в случай на проблемна област в долната част на корема, където мазнините се утаяват и да се отървете от тях не е лесно?
Специалистите казват, че ако искате да се отървете от мазнините в долната част на корема, най-добре е да раздвижите краката, бедрата и самия корем. Всички упражнения, в които включвате тези части на тялото, са най-подходящи за оформяне и укрепване на долните коремни мускули. Ако се чудите кои са тези упражнения, тогава разгледайте нашата галерия, където ще намерите упражнения от Pinterest.
Далеч с мазнини от долната част на корема
Долната част на корема е най-трудната и сложна за укрепване. Тук тялото ни „съхранява“ по-голямата част от излишните мазнини. И вярвайте или не, жените в този случай са малко по-сложни. И вината е хормонът естроген. Този хормон естествено поддържа мазнини в района. Толкова несправедливост, че?
Но с прости упражнения можете да оформите цялата фигура и дори да се отървете от натрупаните мазнини в долната част на корема. Готови сте да започнете да оформяте фигурата си и да се борите с мазнините, складирани в тази проблемна зона?