упражнение

Специално разработена програма за упражнения, фокусирана върху бързото намаляване на мазнините, като същевременно поддържа и изгражда мускулна маса

Редовната физическа активност е един от най-лесните начини за подобряване и поддържане на качеството на здравето, както и оформянето на тялото. Спортът подкрепя намерението да отслабнете - като упражнява няколко десетки часа, той допринася за убеждението да не осуетява резултатите от своите усилия с грях в яденето.

При отслабване и коригиране на диетата в комбинация с активни и редовни спортове няма загуба на мускули и резултатът е фигура, която винаги сте искали.

Програмите FIT BALANCE подобряват цялостното здраве и фитнес, ускоряват метаболизма, спомагат за бързо намаляване на излишните мастни резерви и изграждане на мускулна маса. Със своята интензивност и вариация на различни упражнения те са адаптирани към здравословното състояние на всеки клиент, така че процесът на отслабване и оформяне на тялото може да започне възможно най-ефективно.

ПРОГРАМА FIT BALANCE

  • 3-месечна програма за упражнения в малки, максимум 6-членни групи
  • включва общо 36 упражнения за 12 седмици
  • 24 групови обучения под наблюдението на квалифициран треньор
  • 12 индивидуални входа в кардио зоната
  • първоначална консултация относно физическото и здравословното състояние на клиента
  • адаптиране на нивото на натоварване към индивидуалната програма за хранене на клиента

ИНТЕНЗИВНА ПРОГРАМА ЗА БАЛАНС

  • 3-месечна индивидуална програма за упражнения
  • включва общо 44 упражнения за 12 седмици
  • 20 индивидуални обучения под наблюдението на квалифициран треньор
  • 12 индивидуални входа в кардио зоната
  • първоначална консултация относно физическото и здравословното състояние на клиента
  • адаптиране на нивото на натоварване към индивидуалната програма за хранене на клиента

FIT BALANCE FITNESS

  • 3-месечен неограничен достъп до фитнес центъра VICTORY FITNESS
  • първоначална консултация относно физическото и здравословното състояние на клиента
  • 2 индивидуални тренировки с треньор

Програмите FIT BALANCE продължават под наблюдението на квалифициран треньор в помещенията на фитнес центъра VICTORY FITNESS, който се намира в Братислава на адрес Košická 49 в комплекс VIKTÓRIA.