Дял

вътрешен

Управлението на времето предизвиква система и ред. Мениджъри, които работят въз основа на точни правила, в система, която надеждно гарантира ефективност и печалби. Имате ли и това? Редове от точно подредени папки, с подробни етикети, които ще ни убедят в абсолютно съвършенство. Работен календар, пълен със срокове ...

Или възприемате управлението на времето като личностно развитие, кой е ключът към изключителни резултати? Където знаете точно, че не всичко може да бъде също толкова важно. Тази мултитаскинг всъщност е капан, в който се увличаме от собственото си изгаряне. Това, че балансът, който толкова много се опитваме да направим, е просто фатаморгана през цялото време.

Всичко това предизвиква у мен мъжки свят. Тази, в която мъжете ловуват мамути, за да ни дадат усещане за сигурност и подкрепа.

Управление на времето за жени

Нашите женско управление на времето, продължава веднага след прибиране от работа. Просто отвори вратата на апартамента. И колкото и да ни е омръзнало, веднага започват твърдо планиране, подбор, определяне на приоритети и делегиране. Нашите работни места се натрупват на един дъх - готвач с чистачка, учител с терапевт и приятел със съпругата си.

Как можем да направим това? Какво имаме ние, жените, което мъжете нямаме? Каква е тази невероятна суперсила? Време е нашето.

Розово управление на времето

Управлението на времето, което умножава нашите умствени способности и емоционални качества, е розово. И ако все още сме смятали периода за неудобство, нека разгледаме ползите, които той ни носи.

По време на цикъла всички ние възприемаме промени в настроенията, интуицията и физическата сила. Преминаваме през няколко фази. Какво сме се научили да планираме работни отговорности въз основа на нашия период? Изваждаме жокера от джоба?

Нека разгледаме такова разделение: ние възприемаме пасивно 1-6-дневния цикъл, както и времето на овулация между 14-20 дни. Активни части от цикъла са дните преди овулацията, т.е. 7-13 дни и дните преди периода, т.е. 21-28 дни.

По време на активните дни имаме невероятно количество енергия, както се вижда от това повечето от нас почистват точно по време на последната фаза/21-28 дни /. И как бихме могли да съчетаем тази супер способност с работа, бизнес или конкретно задължение за работа?

Укрепване на психичното благосъстояние

Използвайки знания за нашия цикъл, ние укрепваме самочувствието, самочувствието и подкрепяме креативността в създаването на взаимоотношения и начин на живот. Ето го ключът към укрепване на психичното благосъстояние. В бизнеса това е ръководство кога започнете нов проект, определяйки точния период, в който можем максимално да използваме мотивацията си, ще разберем в коя част от цикъла ще постигнем мечтите си.

Ние сме пасивно, разбира се, първите 6 дни от цикъла, когато усещаме намаляване на физическата сила и необходимостта от сън и почивка. Коства много усилия, за да се принудим да запазим работния ден, за да можем да намерим идеално компромиси в този момент ... как да пренасрочим календара си според периода?

Ако започнем да възприемаме тялото си като двигател, който ни служи за повишаване на производителността - можем да планираме работните си отговорности съзнателно. Например, ако имате важна среща, на която имате нужда от стратегическо мислене - планирайте я за от седмия до тринадесетия ден от цикъла. Препоръчвам да отбележите в дневника в цвят кои дни имаме дарба да използваме тази суперсила.

Ако планирате тази среща седмица по-рано - това ще ви струва много повече усилия, с много енергия няма да можете да използвате.

Ръст на активността

От 7-ми до 13-и активността ни започва да расте, усещаме повишаване на енергията, нашите решения се основават на обективност и логика. Искаме да постигнем резултати, да действаме, да упражним нашето влияние и логика - можем да почувстваме желанието да променим света.

Можем да се концентрираме, научаваме много добре нови неща, това е идеалното време за планиране, структуриране - управление на времето, постигаме всичко това с максимална физическа издръжливост. Сега е подходящо време да отслабнете, да промените начина си на живот или да започнете да спортувате. Започнете нов проект в бизнеса по това време.

Ако работите в творческа позиция, използвайте втората фаза от периода си - тогава ние можем най-добре да обработим, планираме, но и да реализираме всяка страхотна идея. Втората фаза желае идея! Тук е пространство за прилагане на идеи на практика, създаване на работни планове, намираме решение с методологичен подход, можем да обърнем внимание на детайлите, без да губим представа за цялото

Съвременният свят ни е научил да потискаме възприемането на цикъла, да използваме поддържащи средства, така че да постигаме непрекъснато изпълнение. Искаме да имаме контрол върху функционирането на нашето тяло, както и на ума ни, както се изисква.

Емпатия и взаимоотношения

От 14-ия ден на цикъла нашата сила, воля, но и желанието за постигане на резултати постепенно се променят. Тук ставаме по-наясно с нуждите на другите хора, чувстваме повече съпричастност. Много повече от физическата издръжливост, чувствата и емоциите са важни за нас. По време на работа ще бъдем по-голяма полза, отколкото подкрепа за проекти, отколкото движеща сила. Когато създаваме нови взаимоотношения, ние се чувстваме изпълнени.

Вероятно ще се съгласите с мен, че възприемаме периода преди периода като креативен, оптимален за творчество, измисляме най-добрите идеи, можем да уточним проблема точно и намираме решения.

Период през очите на бизнеса

Още в началото на цикъла можете да започнете да работите със своята енергия, да бъдете верни на себе си и да намерите източници на стрес:), това ще ви позволи да отидете в нова посока и по този начин да придобиете прозрение. През първата седмица на цикъла това ще бъде приличен резултат:), който ще постигнем с пълна лекота в пасивната фаза на цикъла! Гледаш?

Във втората фаза/7-13 ден/ще можете да се справите прекрасно със сложни ситуации, можете да анализирате игриво ситуация, имате достатъчно енергия, за да научите нещо ново. Оставете се да сте фокусирани върху неща, които ви правят щастливи, можете лесно да се застъпите за другите, като по този начин създадете приятна работна среда.

В третата фаза/14-20 дни/заслужено сте наясно с успехите си, интересувате се от нуждите на другите, дори без проблеми оценявате колегите, намирате решения, лесно преодолявате препятствия и спорове. Вие сте активни и общителни. Представяте своите предложения и мечти. Планирайте за следващата седмица на 20-ия ден.

В четвъртата фаза/21-28 ден/вашата творческа работа предстои, вие възприемате знаци и „съвпадения“ с нови идеи, увеличавате грижата за себе си, реорганизирате графика си, позволявате си да забавите темпото. Има почистване, сортиране, ние слушаме тялото си и най-важното не приемаме нищо лично!

Това би бил месец, изпълнен с радост и лекота, каквото и да кажете?