• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Тези шейкове трябва да се пият предимно след тренировка, защото съдържат претеини за възстановяване на мускулите и изграждане, пия и протеин след тренировка, когато тренирам вечер + по-малка вечеря под формата на яйца или пилешка маска, а ефектът е добре;)

опит

Здравейте, купих го в понеделник. Започнах да практикувам упражнения P90X, въпреки че практикувам само 4 дни, така че все още не мога да видя квартирата . почти е . ще видим след известно време как ще се получи . Пия протеина след упражнението и след това вместо вечеря . така че ще видим дали ще е добре за нещо, разбира се смених и диетата си . много зеленчуци, плодове, пилешки гърди и т.н.

тези шейкове са перфектни, защото са написани преди или след тренировка и в основата си е такава мотивация да ме упражнявате. Мотивирам напълно тези добавки. Винаги комбинирам ултра-шейк шейк с обобщаващ l-карнитин преди тренировка и е супер много по-изпотяване по време на тренировка какво означава ОТСЛАБВАНЕ

Имах черешово кисело мляко и беше отвратително, направи изкуствения вкус напълно от него, въпреки че не можех да очаквам прясно обърнати череши с бяло натурално кисело мляко, да: Е, що се отнася до отслабването, не знам, защото Имах го само веднъж:)
но ако има и шейк в допълнение към вкуса, поне го направете вкусен.

Имах някакъв "заместител на диетата", не знам дали или не ултра загуба, но разбира се, ще пие лошо.
Понякога го взех да работи вместо десетия, или поне, ако не успея, е хубаво.

Шейк - като заместител на ежедневното хранене е добър за две неща: за губене на пари и може би дори за много заети жени в командировки. В противен случай, никакъв шейк няма да замени пъстрата балансирана храна, ако е с отслабване, толкова нискоенергийна (протеини - бяло месо, ал. Кисело мляко, извара, въглехидрати - пълнозърнест хляб, пълнозърнест ориз, тестени изделия и зеленчуци).

.Започнах с ултра шейк преди около 3 месеца като заместител на храненето вместо вечеря и едновременно с това след тренировка . Настроих диетата си доколкото е възможно, премахнах сладкиши, ограничих сладкиши и добавих упражнения/час на ден на велоергометър/и през тези 3 месеца имам до 15 килограма . но определено само този шейк няма да ви помогне . но като хранителна добавка е хубаво . разбира се индивидуално . това е моят опит:)