В допълнение към ски, страхотен уелнес
Можете да се отпуснете не само активно на склона, но и да е от полза за здравето в уелнес. Това модерен начин за релаксация има все повече поддръжници днес и положително засяга не само тялото, но и душата.
Какво предлага нашият уелнес център?
Финландска сауна
Имоти
- температура: 86 - 110 ˚C
- влажност: 0 - 10% (сух въздух)
- препоръчителна продължителност на сауната: 8 - 15 минути, след това охлаждане
Положителни ефекти на сауната
Кога да избягвате финландската сауна
Био сауна
Ако не харесвате финландската или парна сауна, ще се насладите на тази алтернатива. Био сауната е комбинация от финландска и парна сауна, но се загрява само до 60 ° C. Влажността е подобна на тази на парна сауна, малко по-висока, около 30 до 60%.
Имоти
- температура: 60 ˚C
- влажност: 30 - 60%
- препоръчителна продължителност на сауната: 10 - 15 минути, след това охлаждане
Положителни ефекти на сауната
Кога да се избягват био сауни
Парна сауна
Парна сауна всъщност е вид влажна гореща баня. Високата влажност, заедно с допустимата температура от 40 - 55 ° C създават уникален климат, който има много положителен ефект върху човешкото тяло.
Температурата на тялото се повишава в парната сауна с около 1 - 2 ° C. Това ще ускори метаболизма малко. Консумацията на кислород също се увеличава и има цялостно положително стимулиране на жизнените функции.
Ще се почувствате освежени и възстановени, след като останете в парната кабина.