Много хора вярват, че силата на молитвата не е клише, а точно както медитацията може да излекува човек. Факт е, че няколко проучвания хвърлят светлина върху лечебните ефекти на молитвите и медитациите. До какви изводи са стигнали?

молитва

Много клинични проучвания показват, че това, нека го наречем психично прочистване, има няколко положителни ефекти върху човешкото здраве. В допълнение към способността за намаляване на хроничния стрес, той е и инструмент, който засилва много важна връзка между тялото и ума и увеличава имунния капацитет на тялото.

Молитвата и медитацията помагат за постигане на вътрешен мир, сила и по този начин подобряват качеството на живот както психически, така и физически. Не напразно се казва, че нашите мисли имат невероятна сила.

Какво се случва с тялото ни в молитва?

Автори на бестселъра "Лечебната сила на молитвата" Чет Толсън и Харолд Кьониг твърдят, че силата на молитвата се крие в това да помогне на хората да останат на повърхността, докато преминават през трудни времена и да спрат да вярват в по-добрите утре.

От медицинска гледна точка това е ефективна защита срещу стресови фактори, което разбира се е свързано с по-ниско производство на хормона кортизол. Той е отговорен за опасни заболявания, особено от редица сърдечни проблеми, затлъстяване, рак и психични разстройства.

Молитвата и нейното въздействие върху кръвта

По-нататъшни изследвания хвърлят светлина върху връзката кръв спрямо молитва и са дошли с изненадващи заключения. Михаил Лазорик - известен терапевт от Националния университет в Ужгород, проведе един интересен експеримент. Той наблюдава ефекта на молитвата върху състава на кръвта, което го води до няколко улики.

Предчувствието му се оказа правилно и той дори успя да го обоснове научно. Той умело ангажира 15 мъже и жени с различен социален статус и медицинска история (започвайки с жълтеница, завършвайки със сърдечни заболявания).

Преди самия експеримент всички доброволци бяха обезкървени. Впоследствие пациентите четат молитви с продължителност 15-20 минути от и без молитвеник. След това отново се взема кръвна проба и се изпраща за анализ. Резултатът изненада и самия Лазорик.

В случая на един майстор беше установено, че нивото на един от показателите за фагоцитоза е шест пъти по-ниско в сравнение с нивото преди началото на експеримента. Това ниво беше по-малко от три пъти за другите мъже и по-малко за жените, защото те имат по-силна емоционална страна. (Източник: http://soft.bashny.net/t/en/341535)

Лазорик наистина е потвърдил силния ефект на молитвите върху човешката психика - молитвите обикновено включват очите, ушите, гласа и нашето съзнание, човешкото тяло е изложено на звукови вибрации, които променят стойностите в кръвта на човек.

Можете да постигнете същите ефекти чрез медитация

Според клинично проучване, публикувано в Indian Journal of Psychiatry, медитацията и молитвата носят различни ползи за здравето.

За всички тях нека споменем намаляването на тревожността, болката, стреса, благоприятния им ефект върху качеството на живот, промените в нивата на мелатонин и серотонин, укрепване на имунитета или намаляване на възпалителните процеси в тялото.

Доказано е, че повишените нива на хормона на стреса водят до хормонален дисбаланс, ниска устойчивост и повишени нива на инфекция, тревожност и депресия.

Медитацията носи мир и хармония и това е една от основните причини хората да я търсят.

Въпреки че ползите за здравето са незаменими, той директно играе желаното усещане за щастие и благополучие. Точно затова той постепенно се превръща във всекидневна част от живота ни.