Господа, ще ви прошепна нещо: направете всичко възможно, за да се отървете от наднорменото тегло и затлъстяването! Тоест, ако ви е грижа за вашата плодовитост. Наднорменото тегло и затлъстяването не само носят известни здравословни проблеми.

мъжете

Напоследък се появиха доказателства, че наднорменото тегло и затлъстяването могат да причинят мъжко безплодие и спонтанни аборти. Защо? За първи път изследователи в Атланта се подложиха на генетично тестване на мъжката сперма за телесно тегло и установиха, че дезоксирибонуклеиновата киселина (ДНК), която носи генетичния код на мъжа, е „разкъсана“, колкото повече човек е със затлъстяване. Такова "разкъсване" (фрагментация) на ДНК нарушава спермата. Освен това отдавна е известно, че спермата на затлъстелите мъже е "по-мързелива" - те се движат по-бавно и нямат време да стигнат там, където трябва да отидат.

Къде е границата?

Теглото на тялото може лесно да бъде оценено като индекс на телесна маса (ИТМ). Тегло в килограми и разделено на квадрата на височината в метри (напр. 78 кг/1,842 м). Ако резултатът е от порядъка на 20-25, вие сте с нормално тегло, от 25 до 30 сте с наднормено тегло и от 30 нагоре сте с наднормено тегло. Изследователи от Атланта са открили, че делът на сперматозоидите с увредена ДНК започва да нараства драстично при ИТМ 25 и достига почти 30% при стойности около 30. Това е точката, в която намаленото качество на сперматозоидите може да причини безплодие или спонтанен аборт.

Те не спазват законите на метаболизма

Проблемът в дългосрочен план може да бъде причинен и от факта, че просто по-способните мъже са изложени на повече стрес, с който често се справят, като се хранят и резултатът е наддаване на тегло. Огледайте се около вас за предприемачи, мениджъри, политици ... Мъжете по-често от жените не спазват законите на метаболизма: излизат от къщата без закуска, поглъщат нещо през деня и "бутат" за през нощта. Лошо. Господа, ако вървите в тази посока, спрете и се обърнете с лице. Без значение колко сте стигнали в ИТМ, винаги има път назад! Ще ви помогна да отслабнете.