твърдото

Въпреки че е модел, Ема Мюлер не е имала положителни отношения със себе си и тялото си. Или може би затова. Най-лошият период дойде, когато тя започна работа като младши мениджър. " Прекалено съм свръхчувствителен. Когато някой не ме харесва, го приемам много лично. Можете да си представите кога не ви харесва как вървите лично, когато другите не ви харесват. " каза Еми Теми в началото на подкаста си.

Ема Мюлерова

За мнозина може да е неразбираемо, че дъщерята на известни родители, които са учили във Франция и са карали кея, може да е толкова недоволна от нея. Но то беше. „R "Да, станах, бях готов да променя всичко - че бях нещастен, че се мразех, че се преяждам за това и че се мразя още повече заради това преяждане." Ема каза, въпреки тази решителност, дните й винаги изглеждаха еднакви. Тя стана за четвъртия будилник, трябваше да поеме с метрото, вместо да работи, но последният все пак дойде с мазна коса и отворен бутон.

След това ядеше постоянно на работа. "Каквото и да е, особено, оставете ме да дъвча, защото тогава се чувствах по-добре, само в този конкретен момент." описа нейния нормален ден. " Нямаше време, когато нямах нещо в устата си. Писна ми от този спомен и съм болен, или по-скоро истеричен, или ... Не защото ядох много и ядох много храна, а тъй като ядох много и ядох, ми беше лошо. " добави тя.

Източник: Instagram EM

Като основна причина за състоянието си тя посочи самотата. " Бях сама, много самотна и малко. Усещах самота в костите си. Оставих дума и писмо. Ако не се изгубите, ако се изгубите, всичко около вас ще започне да се движи с огромна скорост, надолу по стръмен хълм в дълбочината на Черно море. Спираш да си добър в работата, защото не се опитваш, нямаш мотивация. Не ви интересува какво обличате и дали сте носили тази рокля, без да се перете 5 пъти седмично. Липсват ти хора, но не можеш да се отнасяш правилно с тях, защото имаш своите комплекси, така че тези хора логично те напускат. " тя разкри своите предишни чувства.

Тя търсеше спасение в храна, в огромни количества храна. С мисълта, че след това слага пръсти на гърлото си, всичко ще изчезне и той няма да напълнее. В крайна сметка обаче се консумира само, което включва например хамбургер с пържени картофи, бурито и накрая огромно количество сладолед. " Изядох ли всичко? Тя ядеше, само че пръстите ми в това гърло никога не се побираха, така че да излезе от мен. И благодаря на Бог за това. " каза Ема, която също си спомни ужасната си баня в апартамента, в който живееше: „В апартамента, в който живеех, все още имах толкова ужасна баня, отвратен, че го почиствах всеки ден и никога не беше чист, а когато седях там на земята, в онази грозна вътка, бях още по-болен от себе си "най-лошото. "

Източник: Instagram EM

Непрекъснато повтаряше, че утре ще се счупи и ще започне отначало. Въпреки това, тя не работи дълго време. Днес той вече знае, че преяждането, цигарите, партньорите за сортиране на алкохол - нищо от това не е решението. Дори и мисълта за загуба на тегло. И как Ема най-накрая се върна в релсите?

„Когато сте на тъмно, търсете светлина. Но истинското нещо, което блести и не угасва. Светлите петна са нормални неща. Това е природа, това е кислород, наистина. Това са нещата, които винаги са били там. Просто не ги виждате, защото сте заслепени от омраза. Това е музиката, която обичате и тялото ви ще започне да танцува от само себе си. За да се чувствате здрави, защото в тях има красота, първо трябва да се отдадете на тялото си в това здраве. За да ме обичаш, първо трябва да започнеш да се грижиш за себе си.

Светлото ми място бягаше в гората, беше здравословна диета, пълна с цветове, която ядях винаги, когато бях гладна, защото тогава трябва да ям. Не и когато сте преяли. Или когато сте най-гладният в света, ще кажете, че няма да ям, защото съм на диета. Когато сте гладни, слушайте, след това яжте. Направете възможно най-пъстър цвят, така че да имате най-цветното тяло вътре.

Направих график, който първо нарисувах сам и след това попълних. Написах му нещата, които исках да имам в живота си, добри и лоши, които исках да запазя или които исках да започна да правя, и им дадох определен график. Под лоши неща имам предвид бърза храна, вино, прекарване на цял ден в леглото, защото не искам да правя нищо - неща, които когато направите определена сума, не са толкова лоши.

Светлото петно ​​е любовта. Този за другите, тези, които искате да обичате, и този за вас. В любовта има много добра енергия. Първо трябва да й покажете, че се грижите за нея и че се грижите за нея. "